由德國醫師與藥劑師共同研發、並由 MST Inc.（東京澀谷）在日獨家代理的高級保健品牌 Orthomol，為響應 7 月 24 日「自我保健日」，於湘南茅崎南方海灘舉辦了健康活動「Orthomol presents TUNE YOURSELF」。
透過海灘活動、營養補充與調整瑜珈，該活動提供了一個平衡身心的契機。現場邀請了多位創作者參與，親身體驗「自我保健」的真諦。
什麼是自我保健？
自我保健意味著正視自身的健康，並在日常生活中保持身心的平衡。7 月 24 日被定為「自我保健日」，旨在倡導「7 天 24 小時（7/24）」隨時關注個人健康的理念。
為了達到最佳表現，優質的恢復至關重要。健康並非生病後才需要面對的事，而是透過日常生活中對運動、飲食、睡眠與營養的細微選擇累積而成。
服用 Orthomol 維他命與礦物質補充品，能從內而外支持您的健康。
舉辦此次活動的初衷，是希望讓更多人有機會反思「為明日的自己，照顧好今日的自己」，並透過日常生活中身心的平衡來正視健康。在創作者們的陪伴下，參與者在自然資源豐富的環境中度過了一個讓身心重獲新生的早晨，並花時間與自我對話。
為明日的自己，照顧好今日的自己
活動以湘南茅崎南方海灘為背景，清晨先從沿海跑步開始，讓身體活動起來。隨後，參與者們在海灘活動中揮灑汗水，並享用巴西莓果碗早餐。餐後，他們服用了 Orthomol 維他命與礦物質補充品進行營養補給，並參加了由 TuningYoga® 創辦人 Kyoco 主持的恢復課程。TuningYoga® 結合了呼吸、動作以及音叉與頌缽的共振，引導身心回歸到自然舒適的狀態。
跑步結束後，參與者還參加了沙灘旗幟競賽，在爭奪旗幟的同時，也比賽誰能更精準掌握 Orthomol 的攝取量。獲勝者獲得了兩個月份的 Orthomol 作為獎品。
官方網路商店一年一度的特別活動
為響應 7 月 24 日「自我保健日」，Orthomol 也於官方網路商店同步舉辦限時活動。
秉持「為明日的自己，照顧好今日的自己」之訊息，品牌精心挑選了一系列商品，旨在鼓勵大眾重新審視日常健康習慣。活動期間推出的專屬組合，不僅適合作為維護自身健康的選擇，也適合作為贈送親友的健康好禮。
| 項目 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 活動期間 | 2026 年 7 月 23 日（週四）18:00 至 2026 年 7 月 31 日（週五）23:59 |
| 指定通路 | Orthomol 官方網路商店 |
| 網站 | https://orthomol-japan.com/ |
