SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店, la primera sauna pública exclusiva para hombres en el barrio tokiota de Kanda/Akihabara, inaugurará oficialmente el 13 de abril de 2026. Con dos salas de sauna diseñadas para producir distintos efectos fisiológicos, tres piscinas de agua fría flotante con ergonomía optimizada y un envolvente espacio de relajación, la instalación aspira a llevar la experiencia de sauna más allá del estado de "totonou" que suele buscarse habitualmente.
Las reservas están disponibles en: https://shiagaru-sauna.com/tokyo-kanda-akihabara
¿Qué significa "Shiagaru"?
En pleno auge de la sauna en Japón, la calidad general de las instalaciones ha aumentado considerablemente: la circulación de aire fresco, las piscinas de agua fría bien refrigeradas y los amplios espacios de descanso ya son características habituales, por lo que alcanzar el "totonou" (el estado de profunda relajación que se logra a través de la sauna) se da casi por sentado. SHIAGARU SAUNA va un paso más allá y persigue lo que denomina "shiagaru": un estado en el que el cuerpo y la mente están óptimamente preparados para lo que venga después de la sesión, ya sea comer, dormir o volver al trabajo.
Algunos ejemplos del estado "shiagaru" son:
- La comida sabe notablemente mejor después de una visita a la sauna
- Un sueño más profundo y de mayor calidad tras una sesión
- Mayor concentración y productividad en el trabajo después de usar la sauna
Para alcanzar este estado, no basta con el simple "totonou". La instalación está diseñada a partir de evidencia científica recopilada con profesionales médicos y especialistas en bienestar, aplicada en cada elemento: temperaturas de las salas calibradas según la ciencia de la temperatura corporal, temperaturas del agua fría calculadas para influir en la temperatura central del cuerpo, música de fondo original basada en la frecuencia solfeggio de 174 Hz asociada a la reducción del estrés, y aromas seleccionados por un perfumista especializado en función del momento del día y la estación del año.
Características de las instalaciones
1. Dos salas de sauna diseñadas para complementarse
La instalación ofrece dos tipos de salas de sauna: una "Sauna de Temperatura Corporal Profunda" y una "Sauna de Temperatura de Extremidades", cada una diseñada para calentar el cuerpo de manera diferente. Utilizadas en conjunto, trabajan hacia una experiencia de calor más completa y reconstituyente.
① Sauna de Temperatura Corporal Profunda
El löyly automático y un humidificador continuo mantienen una humedad óptima en todo momento, mientras que un sistema de aufguss automático distribuye el calor de manera uniforme por la sala para elevar la temperatura central del cuerpo. El interior está revestido con cedro de Yakushima (yakushima-sugi), rico en α-cedrol, un compuesto asociado a la relajación. La música de fondo es una composición original basada en la frecuencia solfeggio de 174 Hz, usada históricamente en el canto gregoriano y vinculada a la calma mental y el alivio del estrés.
② Sauna de Temperatura de Extremidades
Inspirada en la tradición finlandesa, esta sala cuenta con un reposapiés situado en el borde del revestimiento de la estufa, lo que permite a los visitantes apoyar los pies cerca de la fuente de calor. Calentar bien las extremidades se asocia a una mayor calidad del sueño. Las paredes incorporan un material mezclado con diatomita, y la humedad se gestiona mediante löyly automático y un humidificador. Los aromas de esta sala varían entre refrescantes (de día) y relajantes (de noche) según la hora de la visita.
2. Tres tipos de piscinas de agua fría flotante
Las piscinas de agua fría están construidas en torno al concepto de "flotación" (flotabilidad), con tres bañeras diseñadas en ángulos y formas ergonómicamente optimizados:
① Un diseño curvo ergonómico adaptado a los contornos naturales del cuerpo humano
② Un ángulo de respaldo de 110°, considerado el ideal ergonómico para un baño
③ Una bañera de estilo japonés tradicional, familiar desde hace mucho tiempo para los bañistas japoneses
3. Espacio de relajación
Un potente sistema de ventilación mantiene el aire continuamente fresco. El espacio de relajación, denominado "Sala Shiagaru", cuenta con iluminación, música de fondo y aromaterapia calibradas para activar el sistema nervioso parasimpático, junto con múltiples tipos de sillones de relajación. Desde las bebidas especiales para sauna disponibles dentro de la sala hasta el diseño de iluminación, cada elemento está fundamentado en un pensamiento basado en evidencia.
Información de apertura
Gran inauguración: 13 de abril de 2026
Horario:
Entre semana: 12:00–medianoche (última entrada: 23:00)
Fines de semana y festivos: 10:00–23:00 (última entrada: 22:00)
Abierto todo el año (sujeto a cambios sin previo aviso)
Precios (varían según el día y la hora):
Plan 60 minutos: desde ¥1,600
Plan 90 minutos: desde ¥2,000
Plan 120 minutos: desde ¥2,300
Extensión (por hora): ¥1,000
Reservas: https://shiagaru-sauna.com/tokyo-kanda-akihabara
Eventos especiales de la gran inauguración
Para celebrar la apertura del 13 de abril, se celebran eventos especiales diarios durante la semana inaugural. Además, durante todo el período habrá disponible una piscina de agua fría con limones flotando en el agua.
13 de abril (lun) — Löyly con Vihta / Bebidas a ¥370 / Día Tatuajes Permitidos
El personal realiza el löyly usando vihta (ramas jóvenes de abedul con hojas), una herramienta aromática finlandesa utilizada tradicionalmente en saunas. Se vierte agua sobre las piedras calientes de la sauna y el vapor fresco y especiado llena la sala, evocando la sensación de estar en lo profundo de un bosque. Este día también está designado como día en que se permiten tatuajes.
14 de abril (mar) — Día del Sudor de Jengibre
Antes de entrar a la sauna se ofrece como bebida gratuita una gaseosa de jengibre casera elaborada con cinco especias, que calienta el cuerpo desde dentro para estimular la sudoración. Dentro de la sauna de temperatura corporal profunda se libera un "vapor de jengibre" elaborado a partir de jengibre procesado mediante destilación al vapor.
15 de abril (mié) — Tratamiento Caliente de Hierbas Chinas / Bebidas a ¥370 / Día Tatuajes Permitidos
Hierbas seleccionadas por el perfumista especializado de SHIAGARU SAUNA por sus propiedades para calentar el cuerpo y mejorar la circulación se cuecen a fuego lento en una olla especial y se liberan como vapor en la sala de sauna. Este día también está designado como día en que se permiten tatuajes.
16 de abril (jue) — Löyly de Meditación
Una experiencia de löyly especialmente diseñada para una inmersión sensorial más profunda. Se usa un aroma diferente con cada cucharón de agua que se vierte sobre las piedras, y un cazo de malla fina ralentiza el vertido para lograr un vapor más suave y gradual. La experiencia está pensada para ayudar a los visitantes a centrarse en las sensaciones en lugar de simplemente "entrar en calor".
17 de abril (vie) — Vapor de Ciprés Japonés
Virutas de ciprés de origen nacional se procesan con una unidad de destilación personalizada, impregnando la sala de sauna con fragancia de ciprés. Los principales compuestos aromáticos del ciprés —α-pineno y acetato de bornilo— se asocian a una mejor calidad del sueño, relajación, reducción del estrés y efectos antiinflamatorios.
