The Westin Yokohama, hotel gaya hidup di distrik Minato Mirai, Yokohama, akan mengadakan acara kebugaran khusus bernama "The Westin Yokohama Wellness Day" pada hari Sabtu, 30 Mei. Acara ini dirancang berdasarkan konsep inti kebugaran merek tersebut, dan edisi perdana ini menawarkan dua program berbeda yang berpusat pada tema alam, napas, suara, dan air.
Dua program tersedia untuk hari tersebut:
① Sesi Lari & Tai Chi Minato Mirai
Program kebugaran pagi ini dimulai dengan lari singkat di sekitar area hotel, diikuti dengan pelajaran tai chi yang dipimpin oleh instruktur dari Chinatown Yokohama, yang diadakan di taman hotel. Sesi berakhir dengan pengalaman pemulihan menggunakan perangkat Hyperice. Program ini menggabungkan gerakan, pernapasan, dan pemulihan untuk menawarkan pengalaman kesejahteraan yang unik khas Westin.
Tanggal: Sabtu, 30 Mei
Lokasi: The Westin Yokohama 5F Westin Garden
Jika hujan, acara diadakan di ruang perjamuan lantai 4 "Tatsuki"
| Waktu | Aktivitas |
|---|---|
| 09:30 | Berkumpul |
| 10:00 | Lari singkat (30 menit) |
| 10:45 | Sesi Tai chi |
| 12:00 | Pemulihan Hyperice |
| 12:30 | Selesai (dijadwalkan) |
Biaya: ¥7.000 (termasuk pajak dan biaya layanan)
Kapasitas: 15 peserta
Reservasi: https://x.gd/MGBsa
Instruktur Tai Chi: Daisuke Ichikizaki
Daisuke Ichikizaki mulai berlatih seni bela diri pada usia enam tahun, terinspirasi oleh bintang laga Jet Li dan Jackie Chan. Ia terpilih untuk tim nasional junior pada usia 14 tahun dan memenangkan Kejuaraan Seluruh Jepang pada usia 17 tahun, mendapatkan tempat di tim nasional. Memilih untuk menjadi profesional demi mendorong batas kemampuannya dan berbagi keindahan seni bela diri, ia menjadi tokoh terkemuka dalam wushu dan tai chi Jepang. Pada Asian Games Guangzhou 2010, ia menjadi atlet Jepang pertama yang memenangkan medali perak dalam disiplin tersebut. Ia juga meraih perunggu di Asian Games Incheon 2014 dan perak di Kejuaraan Dunia 2015, di samping sembilan gelar Kejuaraan Seluruh Jepang. Saat ini, ia aktif di berbagai bidang, termasuk pertunjukan panggung dan film pendek.
② Sesi Floating Sound Bath
Peserta berbaring di atas kasur apung di kolam renang dalam ruangan hotel dan merasakan getaran mangkuk kristal yang bergema ke seluruh tubuh dalam program kebugaran imersif ini. Di bawah bimbingan instruktur MAYU, sesi ini menggabungkan teknik pernapasan dan meditasi lembut. Gerakan tenang permukaan air yang dipadukan dengan nada jernih dari mangkuk kristal memandu peserta menuju relaksasi mendalam.
Tanggal: Sabtu, 30 Mei
Lokasi: The Westin Yokohama 5F Indoor Pool
| Waktu | Aktivitas |
|---|---|
| 16:00 | Akses kolam dibuka |
| 17:00 | Floating Sound Bath dimulai |
| 18:00 | Selesai (dijadwalkan) |
Biaya: ¥7.000 (termasuk pajak dan biaya layanan)
Kapasitas: 10 peserta
Reservasi: https://x.gd/J3fiJ
Instruktur: MAYU
MAYU adalah pendiri maitri garden dan produser acara kebugaran. Ia memegang sertifikat program MBSR, kualifikasi Instruktur Pemula Mindfulness bersertifikat JMPO, RYT200 Yoga Alliance (Maui, Hawaii), dan gelar MBA dari Globis University Graduate School. Sejak 2021, ia telah mengadakan siaran langsung meditasi di Instagram, dengan total akumulasi lebih dari 1.400 sesi dan sekitar 30.000 peserta (per September 2025). Setelah lima tahun bekerja di divisi acara penyiar TV dan kemudian di perusahaan kebugaran yang mempromosikan mindfulness melalui hiburan, pengalaman pribadi mengalami kelelahan (burnout) mendorongnya untuk fokus menciptakan acara mindfulness yang membawa kedamaian dan kepuasan bagi pikiran dan tubuh. Ia telah menyelenggarakan acara meditasi dan mangkuk kristal di hotel-hotel mewah di Osaka dan di lokasi Starbucks pilihan di Osaka.
The Westin Yokohama terletak di distrik Minato Mirai, Yokohama dan dikenal dengan "Wellness Floor" komprehensif yang mencakup area seluas lebih dari 1.000 meter persegi, yang mencakup kolam renang dalam ruangan, studio kebugaran, dan Heavenly Spa by Westin. The Westin Yokohama Wellness Day direncanakan sebagai rangkaian acara multi-seri sepanjang tahun, dengan sesi 30 Mei ini sebagai edisi pertama.
