沉浸式健康活动“AWAKEME 〜MOVE INTO YOURSELF〜”将于2026年11月24日（周二）在柯尼卡美能达天文馆TOKYO（东京都千代田区）举行。该活动由emolence Co., Ltd.（东京都港区）主办，旨在开启五感，超越单纯的放松，从深层满足人的本能。
活动背景
AWAKEME旨在让人暂时摆脱日常生活中容易将情绪困在狭小空间的思维束缚。这是一次沉浸式的健康体验，超越了单纯的“瑜伽”或“疗愈”，在天文馆的深邃静谧中开启五感，满足人们的本能需求。
此次活动恰逢双子座满月之夜，该满月象征着“语言、交流与好奇心”。参与者将放下基于思维的处事方式，通过瑜伽运动和声音疗愈，觉察那些在转化为语言之前就已存在的真实情感以及身体深处的感官体验。
活动三大特色
1. 天文馆星空下的正念瑜伽
瑜伽环节由曾于印度瑞诗凯诗和洛杉矶深造、活跃于多个领域的LIZYOGA带领。比起姿势的美感，活动更关注“身体当下的感受”，逐步舒缓紧绷的身体感觉。
在天文馆星空下享受瑜伽的参与者
2. 用全身感受的水晶钵声音疗愈
由完成了纽约“声音疗愈法（Sound Method）”的声音治疗师仓本奈奈子进行现场演出。参与者沉浸在充满天文馆的泛音与震动中，获得远离日常思维的深度沉浸体验。
在极光影像中躺下感受现场声音疗愈的参与者
3. 以满月为主题的特别节目与交流时间
活动特别准备了名为“今日星读（今日の星読み）”的开场讲座，以契合象征“语言、交流与好奇心”的双子座满月。
活动详情
- 活动名称： AWAKEME 〜MOVE INTO YOURSELF〜
- 日期与时间： 2026年11月24日（周二）晚上8:50至10:10（晚上8:30开场）
- 地点： 柯尼卡美能达天文馆TOKYO，东京都千代田区有乐町2-5-1 有乐町马里奥9楼
- 表演者： 瑜伽：LIZYOGA / 声音治疗师：仓本奈奈子
- 费用： 8,000日元（含税，含饮品）
- 报名方式： https://emolence.com/awakeme2611/
表演者简介
LIZYOGA
瑜伽教练
LIZYOGA于2014年获得美国瑜伽联盟（RYT200）认证。在瑜伽圣地印度瑞诗凯诗深入学习瑜伽哲学精髓并于洛杉矶工作后，现主要在东京作为瑜伽及普拉提教练活动。除了工作室课程和在线直播外，LIZYOGA还在海滩瑜伽、公园瑜伽等富含自然气息的环境中举办课程及正念静修活动。以“平衡身心，活出健康的自我”为主题，通过瑜伽引导人们找回让日常生活更加美好且深刻满足的瞬间。
仓本奈奈子
声音治疗师
仓本奈奈子于2017年开始担任瑜伽教练。2023年，仓本完成了活跃于全球的纽约音疗大师Sara Auster所创的“声音疗愈法（Sound Method）”，从而加深了作为声音治疗师的职业生涯。她珍视声音所营造的深沉寂静以及声音直接触及身体的感官体验，并提供“声浴（Sound Bath）”服务。仓本还通过结合声音、香气与艺术的体验式工作坊以及产品开发等多种形式，不断拓展声音的美感与无限可能性。
场地信息
柯尼卡美能达天文馆TOKYO（有乐町）
- 地址： 东京都千代田区有乐町2-5-1 有乐町马里奥9楼
- 营业时间： 每日营业（节目更换期间除外）
- 营业时间： 工作日上午10:30至晚上9:15，周末及节日上午10:00至晚上9:45
