横滨威斯汀酒店（The Westin Yokohama）是一家位于横滨港未来区域的生活方式酒店，将于5月30日（周六）举办一场名为“横滨威斯汀健康日”的特别健康活动。本次活动围绕品牌的核心健康理念设计，作为首届活动，将提供围绕自然、呼吸、声音和水为主题的两项特色课程。
当天提供以下两项课程：
① 港未来跑步与太极拳课程
这项晨间健康计划将从围绕酒店周边的小跑开始，随后在酒店花园内进行由横滨中华街教练指导的太极拳课程。课程结束时，参与者将体验使用Hyperice设备进行的运动恢复。该课程将运动、呼吸与恢复相结合，提供威斯汀独有的身心健康体验。
日期： 5月30日（周六）
地点： 横滨威斯汀酒店 5楼威斯汀花园
如遇雨天，将移至4楼宴会厅“龙”举行
| 时间 | 活动 |
|---|---|
| 上午9:30 | 集合 |
| 上午10:00 | 短程跑步（30分钟） |
| 上午10:45 | 太极拳课程 |
| 中午12:00 | Hyperice运动恢复 |
| 中午12:30 | 结束（预定） |
费用： 7,000日元（含税和服务费）
名额： 15人
预约： https://x.gd/MGBsa
太极拳教练：市来崎大祐
市来崎大祐受李连杰和成龙等动作明星的影响，6岁开始练习武术。他于14岁入选国家少年队，17岁获得全日本冠军并入选国家队。为了突破自我并分享武术之美，他选择转为职业选手，成为日本武术和太极拳界的领军人物。在2010年广州亚运会上，他成为首位获得该项目银牌的日本运动员。此外，他还获得了2014年仁川亚运会铜牌、2015年世锦赛银牌，并九次获得全日本锦标赛冠军。如今，他活跃于舞台表演和短片拍摄等多个领域。
② 漂浮音疗课程
参与者将躺在酒店室内泳池的漂浮垫上，体验水晶钵的振动穿透全身的感觉，这是一项沉浸式的健康课程。在导师MAYU的指导下，课程结合了呼吸技巧和轻柔的冥想。水面的平静律动与水晶钵清脆的音调相结合，引导参与者进入深度放松状态。
日期： 5月30日（周六）
地点： 横滨威斯汀酒店 5楼室内泳池
| 时间 | 活动 |
|---|---|
| 下午4:00 | 泳池开放入场 |
| 下午5:00 | 漂浮音疗开始 |
| 下午6:00 | 结束（预定） |
费用： 7,000日元（含税和服务费）
名额： 10人
预约： https://x.gd/J3fiJ
导师：MAYU
MAYU是maitri garden的创始人及健康活动策划人。她持有MBSR（正念减压疗法）课程证书、JMPO认证正念初级导师资格、美国瑜伽联盟RYT200（夏威夷茂宜岛）认证，并拥有Globis管理大学院MBA学位。自2021年起，她在Instagram上进行冥想直播，截至2025年9月，累计举办超过1,400场直播，总参与人数约30,000人。在电视台活动部门工作5年后，她转入一家通过娱乐推广正念的健康创业公司；此后因个人经历的职业倦怠，她转而专注于创造能为身心带来平静与满足的正念活动。她曾多次在大阪的豪华酒店及精选星巴克门店举办冥想和水晶钵活动。
横滨威斯汀酒店位于横滨港未来区域，以其占地超过1,000平方米、包含室内泳池、健身房和威斯汀天梦水疗中心（Heavenly Spa by Westin）的综合性“健康楼层”而闻名。横滨威斯汀健康日计划作为全年开展的多场系列活动之一，5月30日的课程即为首场活动。
