位於群馬縣草津溫泉、座落於草津白根山腳下高原上的溫泉旅館「界 草津」，將於 2026 年 12 月 1 日起正式推出「草津湯治歷史之建議」（草津湯治歴史のすゝめ）方案。房客將持有名為「上州草津溫泉大圖」的江戶時代古地圖深入溫泉街，透過對照古地圖與現代街道，尋找至今仍保留的江戶風情痕跡。本方案汲取草津作為「湯治」（溫泉療養）聖地的歷史，特別準備了適合泡湯後飲用的茶水以及「湯治日記」，讓房客能充分休息並感受溫泉的療癒效果。這是一項能讓您輕鬆了解草津自江戶時代運作至今的溫泉療養小鎮歷史的特色活動。
背景：作為湯治小鎮的草津溫泉
草津溫泉自古以來便以對「百病」有效而聞名，吸引全國各地的湯客前往。其開發起源與大和武尊、行基及源賴朝等傳說息息相關，並以日本最大湧出量的天然溫泉及其卓越的療效著稱。戰國時代即有眾多武將前往療養，到了江戶時代後期，每年更接待超過一萬名包括文人墨客在內的湯客（參考：草津町官方網站）。在遍布日本的眾多湯治場中，草津特別吸引了大量治療病痛的人群，而當時主流的療養方式便是將泡極高溫溫泉與隨後的靜養相結合（參考：高橋敏著《「慈悲之湯」草津溫泉的江戶時代》，山川出版社，2026年）。
界 草津規劃此方案的初衷，是希望房客能超越大眾熟知的景點，深入學習草津作為江戶時代起便運作至今的溫泉療養小鎮之歷史，享受更多元的溫泉樂趣。
特色 1：手持江戶時代溫泉地圖，「草津溫泉街漫步」（草津温泉街そぞろ歩き）
房客攜帶「上州草津溫泉大圖」，在界 草津「湯守」的帶領下前往溫泉街。透過將地圖上的景點與現今街道進行比對，走訪光泉寺、白旗之湯與熱之湯等處，探索江戶時代留存的痕跡。路途中，房客可以聆聽曾造訪草津的名人逸事，包括十返舍一九作品中的泡湯場景，以及與松葉芭蕉相關的小故事，感受街道各處蘊藏的江戶風情與歷史深度。行程結束後，房客也能繼續在溫泉街悠閒散步，享受巡遊大眾浴場的樂趣。
特色 2：透過「江戶草津伊呂波」了解江戶時代的草津
行程出發前，旅館將舉辦名為「江戶草津伊呂波」的講座，加深房客對江戶時代草津溫泉的認識。內容包含如何閱讀「上州草津溫泉大圖」的教學，以及解釋這座溫泉小鎮的成因，與草津如何確立其不可動搖的「天下名湯」地位。深入了解自江戶時代延續至今的溫泉文化，將使隨後的城鎮漫步更令人期待。
特色 3：泡湯後靜養以增強療效，「養生之刻」（養生のひととき）
在草津溫泉，浸泡過極高溫溫泉後的主流湯治方式，是遵循江戶時代儒學家貝原益軒於 1712 年（正德 2 年）撰寫的養生指南《養生訓》進行嚴格的靜養（參考：高橋敏著《「慈悲之湯」草津溫泉的江戶時代》，山川出版社，2026年）。為了讓房客能品味草津湯治的精髓，本方案將此文化重新詮釋於現代。為了讓房客在泡湯後能細心靜養，我們準備了適合身體狀態的茶飲與搭配的茶點。此外，還提供了一本「湯治日記」，供房客記錄泡湯後的身體變化與感想。透過直接感受溫泉的效能並靜下心來面對自己的身體，房客能享受深度的休憩時光。
行程資訊
| 方案名稱 | 草津湯治歷史之建議（草津湯治歴史のすゝめ） |
| 活動期間 | 2026 年 12 月 1 日起，全年無休 |
| 時間 | 上午 9:00 至上午 10:00 |
| 價格 | 每人 1,500 日圓（含稅） |
| 包含內容 | 「江戶草津伊呂波」講座、「草津溫泉街漫步」導覽、房內休養組合（茶、茶點、湯治日記） |
| 活動地點 | 旅館內及草津溫泉街周邊 |
| 名額限制 | 最少 1 人，最多 6 人 |
| 預約方式 | 請至少於 4 天前透過官方網站進行預約 |
關於界 草津
於 2026 年 6 月 7 日開幕的「界 草津」，是一座座落於草津白根山腳下高原上的溫泉旅館。館內空間被絲綢般的柔和質感所包圍，營造出精緻的住宿氛圍。房客可以透過穿梭連接的隧道，自由往返於被森林環繞的寧靜旅館與熱鬧的溫泉街這兩個截然不同的世界。
- 地址： 群馬縣吾妻郡草津町大字草津字白根 464 番地 690
- 客房數： 94 間（含 18 間附露天浴池客房）
- 費用： 每人 46,000 日圓起（以每房 2 人入住計算，含稅與服務費，包含早晚餐）
- 設施： 接待處、商店、滑雪板存放處、餐廳、湯小屋棟、休息室棟、在地樂棟、庭院、狗狗跑道、隧道、蕎麥割烹餐廳
- 交通： 從輕井澤站開車約 60 分鐘；從長野原草津口站搭乘巴士約 20 分鐘
- 官方網站： https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/kaikusatsu/
