位於橫濱港未來區的生活風格酒店——橫濱威斯汀酒店（The Westin Yokohama），將於 5 月 30 日（週六）舉辦名為「橫濱威斯汀健康日（The Westin Yokohama Wellness Day）」的特別健康活動。本次活動圍繞該品牌的核心健康理念設計，首屆活動提供兩個以自然、呼吸、聲音與水為主題的專屬課程。
當日提供以下兩項課程：
① 港未來跑步與太極課程
此晨間健康課程以環繞酒店周邊的短程跑步作為開端，隨後由來自橫濱中華街的導師在酒店花園內進行太極教學。課程最後將使用 Hyperice 設備進行恢復體驗。該課程結合了運動、呼吸與恢復，提供威斯汀獨有的健康體驗。
日期： 5 月 30 日（週六）
地點： 橫濱威斯汀酒店 5 樓威斯汀花園
如遇雨天，將改至 4 樓宴會廳「Tatsuki」舉行
| 時間 | 活動 |
|---|---|
| 上午 9:30 | 集合 |
| 上午 10:00 | 短程跑步（30 分鐘） |
| 上午 10:45 | 太極課程 |
| 下午 12:00 | Hyperice 恢復體驗 |
| 下午 12:30 | 結束（預定） |
費用： 7,000 日圓（含稅及服務費）
名額： 15 名
預約： https://x.gd/MGBsa
太極導師：市來崎大祐 (Daisuke Ichikizaki)
市來崎大祐受李連杰與成龍等動作巨星啟發，於六歲開始練習武術。他 14 歲入選青少年國家隊，17 歲奪得全日本錦標賽冠軍並進入國家隊。為了挑戰極限並分享武術之美，他選擇轉為職業選手，成為日本武術與太極拳的領軍人物。在 2010 年廣州亞運會上，他成為首位在該項目奪得銀牌的日本選手。他還曾獲得 2014 年仁川亞運會銅牌、2015 年世界錦標賽銀牌，以及九屆全日本錦標賽冠軍。現今他活躍於舞台表演與短片等多個領域。
② 漂浮聲音浴課程
參與者將躺在酒店室內游泳池的漂浮墊上，感受水晶缽震動穿透全身，體驗這項沉浸式的健康課程。在導師 MAYU 的引導下，課程融入了呼吸技巧與輕柔的冥想。平靜的水面波動結合水晶缽清澈的音調，將引導參與者進入深度放鬆狀態。
日期： 5 月 30 日（週六）
地點： 橫濱威斯汀酒店 5 樓室內游泳池
| 時間 | 活動 |
|---|---|
| 下午 4:00 | 開放進入泳池 |
| 下午 5:00 | 漂浮聲音浴開始 |
| 下午 6:00 | 結束（預定） |
費用： 7,000 日圓（含稅及服務費）
名額： 10 名
預約： https://x.gd/J3fiJ
導師：MAYU
MAYU 是 maitri garden 的創辦人及健康活動製作人。她持有 MBSR 課程證書、JMPO 認證正念初級導師資格、美國夏威夷茂宜島 Yoga Alliance RYT200 瑜珈教師資格，以及日本 Globis 大學研究所工商管理碩士（MBA）學位。自 2021 年起，她在 Instagram 上進行冥想直播，截至 2025 年 9 月，累計超過 1,400 場次，總參與人數約 30,000 人。在電視台活動部門工作五年，並於推廣「透過娛樂進行正念」的健康創投企業工作後，個人的職業倦怠經驗使她轉向專注於創造能為身心帶來平靜與滿足的正念活動。她曾在大阪的豪華酒店以及精選的星巴克門市舉辦冥想與水晶缽活動。
橫濱威斯汀酒店位於橫濱港未來區，以其佔地超過 1,000 平方公尺、包含室內泳池、健身房及「威斯汀天夢水療（Heavenly Spa by Westin）」的全方位「健康樓層」而聞名。橫濱威斯汀健康日計劃於全年舉辦一系列多場活動，本次 5 月 30 日的課程為系列中的首場活動。
