호시노야 브랜드의 발상지인 나가노현의 호시노야 가루이자와가 2026년 12월 1일부터 2027년 2월 22일까지 '가루이자와 온열 솔로 리트릿' 프로그램을 운영합니다. 한 해 동안 수고한 자신을 위해 준비된 이 2박 3일 프로그램은 원천 흘려보내기 방식의 온천 두 곳을 활용한 '온활(몸을 따뜻하게 함)'에 집중하며, 겨울 가루이자와의 고요함 속에서 자신을 마주하고 심신을 부드럽게 다듬는 시간을 제공합니다. 이 프로그램은 일 년 내내 열심히 일한 몸을 돌보고 건강한 상태로 되돌리는 것을 목적으로 합니다.
본 프로그램은 스타일이 다른 두 곳의 온천, '호시노 온천 톤보노유(星野温泉 トンボの湯)'와 '명상 온천(Meditation Bath)'을 이용하며, 온천수와 술지게미를 활용한 스파 트리트먼트, 그리고 몸속부터 따뜻하게 데워주는 '호로쿠 온천 찜 조식' 등의 식사 체험을 포함합니다.
배경
오늘날 많은 이들이 컴퓨터를 사용하는 긴 시간과 끊임없는 긴장감으로 인해 만성적인 스트레스를 안고 살아갑니다. 겨울이 되어 추위가 깊어지면 몸은 육체적으로나 정신적으로 움츠러들기 쉽습니다. 이 프로그램은 심신을 재충전하기 위한 방법으로, 몸을 따뜻하게 하고 긴장을 풀어주는 것을 핵심 테마로 개발되었습니다.
가루이자와의 겨울은 맑고 청명한 공기를 자랑하며, 온천의 따스함을 가장 잘 만끽할 수 있는 계절입니다. 차분하고 조용한 환경은 오롯이 자신을 마주하고 몸을 돌보는 여행에 최적입니다. 심신을 완전히 쉴 수 있는 시간을 통해, 깊은 휴식을 취하고 새해를 맞이할 에너지를 재충전하는 스테이를 제공합니다.
특징 1 — 두 곳의 원천 흘려보내기 온천: '미인 온천'과 프라이빗하게 즐기는 명상 온천
호시노 온천의 단순 온천수는 약알칼리성으로 부드럽고 매끄러운 촉감을 자랑합니다.
호시노 온천 톤보노유(星野温泉 トンボの湯)
원천에서는 매분 400리터의 풍부한 온천수가 솟아납니다. 순환이나 희석 없이 매일 교체되며 실내탕과 노천탕으로 흘러 들어갑니다. 실내탕, 노천탕, 연못이 하나로 이어져 있어 흐르는 시간과 계절이 수면에 비치며, 자연과 하나 된 온천을 즐길 수 있습니다. 아침 시간에는 투숙객 전용으로 운영되어 맑은 공기 속에서 온천을 만끽할 수 있습니다.
심호흡 온천욕과 프라이빗 명상 온천
38~40도의 미지근한 물은 부교감 신경을 활성화하여 회복과 이완을 촉진한다고 알려져 있습니다(*1). 투숙객 전용 명상 온천은 이러한 온도에 세심하게 신경을 썼으며, 90cm의 수심으로 부력을 활용해 몸의 긴장을 풀 수 있습니다. 본 프로그램에서는 스태프의 '심호흡 온천욕법' 강의를 들은 후, 온천을 프라이빗하게 이용하며 몸과 마음을 차분히 가라앉히는 시간을 보낼 수 있습니다.
*1 하야사카 신야 저, '의사가 알려주는 온천 교과서', 아사히 신문 출판
특징 2 — 침구 및 뜸 테라피와 온천수·술지게미 스파 트리트먼트
침구 및 뜸 테라피
침구 및 유도정복사(鍼灸柔道整復師)가 진행하는 이 맞춤형 트리트먼트는 동양 의학적 관점에서 각 고객의 체질에 맞춰 제공됩니다. 혈액 순환을 촉진하고 몸의 중심부터 따뜻하게 하여 피로 회복을 돕습니다. 120분간 진행되는 세션을 통해 몸에 온전히 집중할 수 있습니다.
온천수와 술지게미를 활용한 오일 트리트먼트
술지게미를 배합한 '양옥(養玉)'을 사용하는 전신 트리트먼트입니다. 기분 좋은 향기와 적절한 열감 및 압력을 이용한 트리트먼트는 깊은 이완을 제공하며 혈액 순환을 돕습니다. 페이셜 케어에는 호시노 온천 팩과 사케 크림을 듬뿍 사용하여 목욕 후 건조해지기 쉬운 피부에 깊은 보습을 더합니다.
특징 3 — '호로쿠 온천 찜 조식'과 객실 내 '워밍 미니바'
온천수와 신슈 식재료를 사용한 식사
조식으로는 혈액 순환을 돕는다고 알려진 발효 식품인 두유와 술지게미 국물, 그리고 호로쿠(*2) 온천 찜 요리가 제공됩니다. 호로쿠 안에는 겨울 장어 찜과 된장 소스를 곁들인 오야키 등 신슈의 식재료를 풍부하게 사용한 영양 만점 요리가 담겨 있습니다. 냉증 완화와 기혈 보충에 좋다고 알려진 자라와 산마 요리(자라와 산마 하부타에 찜) 및 얼린 두부를 감싼 배추 롤 등 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 음식들입니다. 저녁 식사로는 겨울 산과 강의 풍미를 담은 '산의 가이세키'가 제공됩니다.
*2 호로쿠(焙烙): 수분과 풍미를 유지하며 요리를 마무리하는 데 특화된 얕은 무유 도자기 접시.
15가지 음료가 준비된 객실 내 '워밍 미니바'
각 객실의 미니바에는 스테이의 테마인 '몸을 따뜻하게 하는' 음료들이 준비되어 있습니다. 생강, 시나몬, 유자, 아마자케(감주), 사케, 사이다 등 신슈 특산물과 온열 식재료를 조합한 15가지 음료가 갖춰져 있습니다.
예시:
- 유자 생강 사이다
- 메밀차 아마자케 밀크티
- 시치미 향을 더한 스파이스 코코아
일정 예시
1일 차
- 오후 3:00 — 체크인
- 오후 3:30 — 호시노 온천 톤보노유 입욕
- 오후 4:30 — 침구 및 뜸 테라피
- 오후 7:30 — 메인 다이닝 '일본 요리 가스케(日本料理 嘉助)'에서 저녁 식사
2일 차
- 오전 8:45 — 노비노비 심호흡(스트레칭 및 심호흡)
- 오전 9:30 — 호시노 온천 톤보노유 입욕(투숙객 전용 시간)
- 오전 10:00 — 일본 요리 가스케 특제 조식
- 오후 2:00 — 심호흡 온천욕법 강의 및 프라이빗 명상 온천
- 오후 3:00 — 스파 오일 트리트먼트 특별 메뉴
- 오후 5:30 — 저녁 식사(별도 요금)
3일 차
- 오전 8:45 — 노비노비 심호흡
- 오전 9:30 — 호시노 온천 톤보노유 입욕(투숙객 전용 시간)
- 오전 10:00 — 조식(별도 요금)
- 오후 12:00 — 체크아웃
플랜 개요
- 기간: 2026년 12월 1일 ~ 2027년 2월 22일(일부 날짜 제외)
- 가격: 108,570엔(세금 및 봉사료 포함; 숙박비 별도)
- 포함 사항:
- 온천 입욕(호시노 온천 톤보노유 및 명상 온천)
- 프라이빗 명상 온천 1회 및 심호흡 온천욕법 강의 1회
- 침구 및 뜸 테라피 1회, 오일 트리트먼트 1회, 특제 조식 1회, '산의 가이세키' 저녁 식사 1회
- 객실 내 워밍 미니바
- 인원: 1일 1팀(1팀당 1인 한정)
- 예약: 공식 웹사이트(https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/)를 통해 숙박 1주일 전까지 예약 가능
- 대상: 호시노야 가루이자와 투숙객
- 예약 시작일: 2026년 9월 1일
- 참고: 메뉴 및 식재료는 수급 상황과 일정에 따라 변경될 수 있습니다.
호시노야 가루이자와 시설 정보
계곡 속에 자리 잡은 마을과 같은 휴양지입니다. 수변을 둘러싼 독채 객실과 테라스에서 계절의 변화를 느낄 수 있습니다. '가루이자와 야생 조류의 숲(軽井沢野鳥の森)'과 마주하고 있으며, 풍요로운 자연 속에서 휴식을 취할 수 있는 숙박 시설입니다.
- 주소: 나가노현 가루이자와마치 호시노 389-0194
- 전화: 050-3134-8091 (호시노야 중앙 예약센터)
- 객실 수: 77실
- 체크인 / 체크아웃: 15:00 / 12:00
- 요금: 1박 1실당 170,000엔부터(세금 및 봉사료 포함, 식사 미포함)
- 교통편: JR 가루이자와역에서 차로 약 15분; 우스이 가루이자와 IC에서 차로 약 40분; 시나노 철도 나카가루이자와역에서 전용 셔틀버스 운행
- 공식 웹사이트: https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/
