由Smile Academy Co., Ltd.（福冈县福冈市）运营的肌肉表演团体ALL OUT，将于8月2日登上中野盂兰盆舞节的舞台。
今年夏天，该团体的肌肉成员们将再次用“肌肉盂兰盆舞”点燃全场。今年的舞曲是由团内DJ成员亲自操刀、经过“增肌”处理的混音版本。
8月2日，快来和ALL OUT一起舞动吧！
在肌肉盂兰盆舞表演结束后，计划举办泼水活动。现场将提供数量有限的水枪和水桶，欢迎观众们尽情向表演者的肌肉泼水互动。
注意：ALL OUT成员也会从高台上向下方泼水，若不希望被水打湿，请保持适当距离。
往届肌肉盂兰盆舞的表演视频可点击下方观看。
什么是肌肉盂兰盆舞？
肌肉盂兰盆舞
肌肉盂兰盆舞将能让人充满活力的健身运动，与不限年龄、老少皆宜的传统盂兰盆舞巧妙结合。
让我们一起舞动，为身体注入能量，也为节日增添光彩。
舞蹈动作简单易学，请参考以下视频进行练习。
肌肉盂兰盆舞歌词
Haaah，今天也要锻炼吗
Haaah，今天要去哪里呢
宽阔的肩膀孕育宽广的胸怀
厚实的胸肌，远大的梦想
Haaah，让我们挑战极限
沉浸在折磨肌肉的幸福时光里
与身旁的兄弟交换笑容
满脑子想的都是增肌
背心撑到了边缘
Huge! (Huge!) Shredded! (Shredded!) x4
Wasshoi, wasshoi...
“看啊，那胸肌简直在自动行走。”
Haaah，今天也训练得很扎实
Haaah，渴望着鸡胸肉
视线总是容易停留在上半身
但不要忽视下半身
Haaah，一切为了蛋白质
沉浸在对镜自赏的幸福时光里
眼中只有这些肌肉
不知不觉，约定的时间已到
干掉蛋白粉，出发！
Huge! (Huge!) Shredded! (Shredded!) x4
Wasshoi, wasshoi...
“一定经历了不少不眠之夜才练出这线条。”
Haaah，终于能见到她
Haaah，抑制不住内心的激动
ALL OUT砥砺男儿气概
肌肉绅士们今天也在前行
Haaah，终于能见到她
公主抱？完全没问题
绝不让任何害虫靠近
用这练到极致的身躯
想要守护所爱之人
Huge! (Huge!) Shredded! (Shredded!) x4
Wasshoi, wasshoi...
“那腹肌线条清晰得都能在上面玩阿弥陀签了。”
“肌肉将拯救世界。”
关于ALL OUT
ALL OUT
ALL OUT是一个拥有全国500多名肌肉成员的肌肉表演团体，他们凭借充满视觉冲击力的身材，活跃在全国各地的活动现场，带来热烈气氛。
“ALL OUT”是一个健身术语，意为竭尽全力。
这一理念正是团队名称的由来——无论何时何地，都希望通过竭尽全力的表现来服务社区。通过在全国各领域积极开展活动，团体旨在分享健身的魅力与重要性，并推动健身和训练文化的普及。
ALL OUT官方社交账号
- X (前Twitter): https://twitter.com/ALLOUT_smile
- Instagram: https://www.instagram.com/allout.muscle/
AKIHITO (ALL OUT / Muscle Plus代表)
- X (前Twitter): https://twitter.com/AkihitoAll
- Instagram: https://www.instagram.com/akihitoohara/?hl=ja
- YouTube: https://www.youtube.com/@muscleplus
中野盂兰盆舞节
该节日提供丰富多样的舞蹈体验，从传统的盂兰盆舞到被称为“Bon Jovi”的DJ混音环节，以及动漫主题曲舞蹈。吸引了近6万名游客，全场共同舞动的能量蔚为壮观。
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 活动名称 | 中野盂兰盆舞节（第14届） |
| 日期 | 2026年8月1日（周六）及2日（周日） |
| 地点 | 中野中央公园、公园大道 |
| 官方网站 | https://bon-odori.net/nakano-bonodori/ |
| 肌肉盂兰盆舞表演 | 8月2日（周日），14:20开始 |
| 泼水活动 | 约15:50开始，地点在广场中心的小型表演台（若有变动恕不另行通知） |
| 表演者 | YOSHI, KIRA, KITKAT, TASK, SHOI, SOSUKE, KAZUMASA, AKIHITO |
