坐落于箱根仙石原茂密森林中的森林度假胜地 Hakone Retreat före & villa 1/f，作为其“创作者大使计划”的第九期活动，即将推出全新的两天一夜健康静修住宿计划。该计划由瑜伽与阿育吠陀讲师 AZUSA 协作设计。
该计划为您提供了一次在仙石原宁静森林中住宿的特别体验，通过瑜伽和阿育吠陀帮助您恢复身心平衡。客人们可以远离日常生活的繁忙，通过深度呼吸与大自然的怀抱，重拾与自我的连接。静修的核心理念并非添加新的事物，而是回归本真，让整个住宿体验本身转化为一次健康之旅。
在森林的静谧中开启两天一夜的健康静修
在整个计划中，瑜伽与阿育吠陀讲师 AZUSA 将担任向导，引领客人进行瑜伽练习和阿育吠陀工作坊，让客人有时间审视自己的身心。在阿育吠陀课程中，客人将了解自己的“多沙”（体质），并学习可应用于日常生活的自我护理实践与生活智慧。夜晚，烛光夜瑜伽将聚焦于正念呼吸。次日清晨，温和的唤醒瑜伽与自我护理课程将让客人在吸收森林清新空气的同时，从容开启新的一天。晚餐将呈现一场由行政主厨围绕项目理念特别定制的仅限一晚的套餐，选用时令食材，旨在带给身体温和的滋养。
除了瑜伽和阿育吠陀，这两天的时间还涵盖了酒店的温泉、森林漫步和精致餐饮，让您全身心投入五感体验，在自然中感受时光缓慢流淌。
日程安排
第一天
- 接待
- 阿育吠陀工作坊
- 关于阿育吠陀
- “多沙”（体质）检测
- 顺应时令的生活方式
- 日常自我护理
- 入住
- 自由活动 — 按自己的节奏在餐厅、酒廊、温泉等地享受特别晚餐
- 烛光夜瑜伽 — 在寂静的夜森林中，温和地平衡身体与呼吸，最后以颂钵的声音引导客人进入安稳的睡眠
第二天
- 唤醒瑜伽
- 阿育吠陀自我护理 — 使用芝麻油进行足部与耳部的自我按摩技巧，以及其他可在居家生活中持续的自我护理实践
- 早餐
- 退房
项目内容可能会有所调整。
住宿计划概览
计划名称： 在森林中找回自我 — 与自然和谐共处的瑜伽与阿育吠陀体验（含早晚餐）
日期： 2026 年 10 月 24 日（周六）至 10 月 25 日（周日）
价格： före — 两人一间，双人价 ¥107,000 起（包含晚餐和早餐，已含税费及服务费；不含温泉税）
创作者大使：AZUSA
瑜伽与阿育吠陀讲师
AZUSA
Instagram: @azu_yogi
网站: https://vira-yoga.com / https://ayurveda-dara.com
AZUSA 常驻东京，经营瑜伽工作室 VIRA 和阿育吠陀沙龙 DARA。她分享在印度学习到的瑜伽与阿育吠陀智慧，并将其以适合现代人生活方式的形式进行推广。她的课程涵盖广泛，包括儿童瑜伽、孕期瑜伽、老年瑜伽，以及企业瑜伽指导和在线课程。
AZUSA 的创作理念始终围绕“回归本真”而非“添加新事物”。她表示，在大自然中度过的时光是帮助她协调身心的关键，而 Hakone Retreat före & villa 1/f 不仅仅是一个住宿空间，更是一个让人利用五感沉浸于自然、向内探索的场域。她发起此项目，是希望通过瑜伽和阿育吠陀将这种吸引力分享给更多人，并期待客人能够暂时放下日常生活中繁杂的信息，认识自己的体质，平定呼吸，享受与自然相伴的时光。
关于创作者大使计划
“创作者大使计划”通过邀请音乐、艺术、手工艺、工作坊、电影、摄影等多元领域的创作者，与酒店进行深度合作，通过住宿与体验共同创造新的价值。在 2026 年的第一批入选者中，共有 23 位合作创作者，他们每位都带来了独特的视角与世界观，演绎出酒店特有的氛围感与时间感。此次健康静修是该计划的第九期活动。该计划致力于尊重创作者的自由创意，构建能够让客人在体验中自然产生连接的空间，并计划在未来持续深化箱根的魅力与创意可能性。
关于 Hakone Retreat före & villa 1/f
Hakone Retreat före & villa 1/f 是位于仙石原的森林度假胜地，环绕在箱根山脉丰富的自然环境中，提供一个让身心被四季自然所治愈的放松空间。酒店由拥有 37 间客房的现代化酒店“före”和 18 栋独立别墅“villa 1/f”组成（2024 年 8 月新增 7 栋别墅单位）。酒店设施包括提供柴火料理的 WOODSIDE dining、日式餐厅 Tawaraishi、咖啡酒廊、温泉 ONSEN f 以及水疗中心 könoha spa。在 free bird & terrace，客人们可以在四季植被变化、天空色彩与风之气息中，惬意享受饮品和季节性欢迎服务。酒店整体设计呈现出北欧度假胜地的氛围。
