横滨威斯汀酒店是一家体现新一代身心健康理念的生活方式酒店，将于10月24日（周六）举办名为“2026年秋季横滨威斯汀健康日”的特别健康活动。
身心健康是威斯汀品牌的核心理念，酒店长期以来一直致力于推行各类以健康为主题的活动。首届“横滨威斯汀健康日”已于今年5月成功举办，本次秋季活动则是该系列的第二弹。
此次活动推出了两项健康计划：一是“港未来跑步（Minato Mirai RUN）”，让参与者在秋日的凉爽微风中奔跑于港未来区域；二是“漂浮音浴（Floating Sound Bath）”，这是一种新颖的放松方式，参与者将漂浮在泳池中，沉浸在音波环绕中，该项目在5月的活动中广受好评。这些活动充分利用酒店宽敞通透的空间，为参与者提供了一个无需远行即可在城市中心享受自我时光的休憩之所。
① 港未来跑步与恢复（Supported by Hyperice）
在教练的带领下，参与者将沿港未来区域奔跑约3至6公里，在享受横滨标志性风景的同时感受运动的畅快。跑步结束后，将进行拉伸与恢复环节。该环节使用来自健康品牌Hyperice的Hypervolt 3、Vyper 3以及Normatec Legs设备，该品牌利用前沿技术支持从训练到恢复的全过程。课程旨在帮助运动后的身体得到舒展，促进恢复，从而调整身心至最佳状态。
针对第一时段的参与者，我们还提供包含全日制餐厅“PACIFIC TABLE”午餐自助的套餐，让参与者在运动后享用营养均衡的美食，体验威斯汀独有的健康生活方式。
- 日期： 2026年10月24日（周六）
- 地点： 横滨威斯汀酒店 5F 威斯汀花园
- 名额： 每场次10人（共20人）
- 预约及垂询： 045-577-0890 或 Heavenlyspa.Yokohama@westin.com
| 场次 | 时间 |
|---|---|
| 第一场 | 上午9:00 至 上午10:45 |
| 第二场 | 下午1:00 至 下午2:45 |
课程内容：
- 港未来跑步（约45分钟）
- 身体灵活度训练（约30分钟）
费用（已含税及服务费）：
| 套餐 | 费用 |
|---|---|
| 仅课程 | 4,000日元 |
| 第一场课程 + PACIFIC TABLE午餐自助 | 10,000日元 |
如遇雨天，活动内容可能会有所调整。
② 漂浮音浴
在这项沉浸式健康活动中，参与者将平躺在泳池的漂浮垫上，感受水晶钵震动带给全身的疗愈感。在导师MAYU的引导下，课程将结合呼吸法与冥想。水面轻轻荡漾的涟漪与水晶钵清澈的音律将带领参与者进入深度放松状态。这是一种独特的健康体验，旨在帮助人们从日常琐事中解脱出来，达到身心的平衡。
- 日期： 10月24日（周六）
- 地点： 横滨威斯汀酒店 5F 室内泳池
- 费用： 10,000日元（已含税及服务费）
- 名额： 12人
- 预约及垂询： 045-577-0890 或 Heavenlyspa.Yokohama@westin.com
| 时间 | 活动 |
|---|---|
| 下午6:30 | 泳池开放入场 |
| 下午7:00 | 漂浮音浴开始 |
| 晚上8:00 | 结束（预定） |
导师：MAYU
MAYU是maitri garden的创始人，也是一位健康活动制作人。她的曾外祖父曾担任伊势神宫的神职人员，她致力于策划、制作并表演结合冥想与水晶钵的艺术活动。作为日本“漂浮音浴”领域的领军人物，她活跃于全国各大豪华酒店，结合每个空间的氛围与品牌特点，打造极具娱乐性的高端健康体验。她致力于让正念这一支持日常自我生活的理念变得更易于接触，并推动其在日本的普及。她此前在电视台业务部门拥有丰富的舞台表演与活动策划经验，并持有GLOBIS管理研究生院工商管理硕士（MBA）学位。
