四月暢遊日本：賞櫻、祭典與季節亮點

四月是日本轉換季節的月份。全國從冬季尾聲進入百花盛開的春天，短短幾週內，整個地貌都換上了色彩。櫻花是這個時節的重頭戲，但四月也帶來了日本最棒的祭典、冬季積雪封閉的山區道路重新開放，以及一波短暫出現的季節性美食。

本指南涵蓋了四月旅行的重點，並按實際發生時間排序，方便您根據時間安排行程，而不僅僅是參考地圖。

櫻花季：每週賞櫻地點推薦

日本的櫻花季並非單一事件。花期大約在六週內從南向北移動，因此您應該去哪裡很大程度上取決於您在四月何時抵達。

四月上旬（4月1日至10日）

到了四月初，東京和關東地區的大部分地區通常都已過了盛開期。不過，您仍然可以找到很多花瓣。新宿御苑（擁有60多個品種，有些品種在四月中旬才開花）和上野公園的晚開櫻花樹仍然值得一看。四月上旬在東京真正的吸引力在於賞花文化本身：上班族在公園的藍色塑膠布上享用便利商店的便當和罐裝Highball、家庭在樹下野餐、情侶沿著目黑川欣賞花瓣在水上漂流。

在關西，四月上旬是最佳時機。京都通常在3月31日至4月2日左右盛開，而丸山公園、哲學之道和蹴上傾斜鐵道的運河等景點在四月的第一週達到最佳狀態。大阪城公園和沿河的毛馬櫻之宮公園通常在同一時間達到高峰。

奈良縣的吉野地區是四月上旬的另一個不錯的選擇。吉野山大約種植了3萬棵櫻花樹，分佈在四個海拔區域。下千本的櫻花首先盛開，花期在兩到三週內向上蔓延，因此即使您錯過了某個區域的盛開期，另一個區域也可能正值盛開期。

四月中旬（4月10日至20日）

隨著花期向北移動，四月中旬是前往東北地區的時機。仙台的榴岡公園和廣瀨川沿岸通常在4月7日至10日左右盛開，花瓣持續到四月中旬。以武士住宅區和枝垂櫻聞名的秋田縣角館，通常在4月20日至25日左右達到高峰，具體取決於年份。

新潟縣的高田公園是一個被低估的選擇。這裡舉辦日本三大夜櫻觀賞活動之一，約有4000棵櫻花樹沿著前城堡的護城河亮起燈光。那裡的花期通常在4月10日至15日之間。

四月下旬（4月20日至30日）

四月下旬，前往青森。弘前公園經常被譽為日本最佳賞櫻地點之一，這是理所當然的。公園裡約有2600棵櫻花樹，花瓣落入護城河的方式——在水面上形成粉紅色的地毯——是您在其他任何地方都看不到的。2026年的弘前櫻花祭將於4月23日至5月5日舉行。盛開期通常在4月21日至25日左右。

如果您在北海道，櫻花會在4月下旬至5月上旬到來。位於南端的松前首先開花，其次是函館的五稜郭（星形，從觀景塔上觀看非常壯觀），大約在4月下旬。

值得安排行程的春季祭典

四月是日本各地傳統祭典的旺季。以下三個祭典值得您調整行程。

高山春季祭典（4月14日至15日）

高山祭被廣泛認為是日本三大最美麗的祭典之一（與京都的祇園祭和秩父夜祭齊名），每年在岐阜縣高山市舉行兩次。春季祭典被稱為山王祭，在老城區的日枝神社附近舉行。

十二座裝飾精美的屋台花車在狹窄的街道上遊行，其中一些可以追溯到17世紀。其中三座花車具有機關人偶——機械人偶的表演，對於幾個世紀前開發的技術來說，其精巧程度令人驚訝。人偶在棲木之間擺動、從一個人物變成另一個人物，並倒茶，所有這些都由繩索和彈簧提供動力。

4月14日晚上，夜祭（宵祭）時，花車上點亮了數百盞紙燈籠，並在城鎮中遊行。以高山古老的木製商家為背景，這種景象令人難忘。

**交通方式：**從名古屋乘坐JR飛驒號特急列車約2小時20分鐘可到達高山，從東京出發約5個半小時（新幹線到名古屋，然後換乘）。

京都的都をどり（4月1日至30日）

都をどり是由京都祇園甲部地區的藝妓和舞妓（藝妓和藝妓學徒）舉行的正式舞蹈表演。自1872年以來一直在舉行，並在整個四月份於八坂神社附近的祇園甲部歌舞練場劇場舉行。

每天有多場表演，每場持續約一小時。編舞每年都會變化，通常講述一個貫穿四季的故事，並配有精美的和服和舞台佈景。預留座位根據座位等級，價格約為4000至8000日元。一些門票等級包括表演前的簡短茶道。

對於對藝妓文化感興趣的遊客來說，這是觀看真實表演最便捷的方式之一。無需特殊關係或在昂貴的料亭餐廳預訂——只需購買門票即可。

川崎金山祭（四月的第一個星期日）

這個祭典讓大多數遊客措手不及。川崎金山神社的金山祭，直截了當地說，是一個以某種解剖形狀為中心的生育祭。這個祭典可以追溯到性工作者參觀神社祈求免受疾病侵害的時代。

如今，它已成為日本和國際遊客的主要吸引力，具有節日氣氛、主題食品攤販，以及在街上抬著大型神轎（便攜式神社）的遊行隊伍。該祭典也是愛滋病研究的募款活動。每年四月的第一個星期日舉行。

**交通方式：**京急大師線的川崎大師站，步行約10分鐘即可到達神社。該站距離品川約20分鐘路程。

立山黑部阿爾卑斯山脈路線：在雪牆之間行走

立山黑部阿爾卑斯山脈路線是橫跨富山縣和長野縣的山脈，使用六種不同的交通方式——纜車、高原巴士、無軌電車、索道、纜索鐵路和普通巴士——穿越北阿爾卑斯山脈3000米級的山峰。

該路線於2026年4月15日開放，一直持續到11月30日。四月和五月的主要景點是位於海拔2450米室堂終點站附近的雪牆（雪の大谷）。道路工作人員在積雪中開闢一條走廊，積雪高度可達20米，遊客可以在專用的行人道上行走。雪牆的最高高度通常在四月的最後兩週。

從立山站（富山側）到扇澤（長野側）的單程全程費用約為每位成人12360日元。私家車不允許進入該路線。從東京出發，富山路線總共需要約3小時30分鐘（北陸新幹線到富山，然後富山地方鐵道到立山站）。

一些實用注意事項：即使在晴朗的日子，四月份室堂的氣溫也徘徊在零下5到5攝氏度左右。太陽眼鏡和防曬霜必不可少，因為雪的反射非常強烈。穿著具有良好抓地力的防水鞋。該路線在週末非常擁擠，尤其是在黃金週（4月下旬至5月上旬）期間，因此強烈建議在平日參觀。

紫藤和其他春季花卉

櫻花吸引了大部分注意力，但四月還有其他值得繞道而行的花卉。

足利花卉公園（栃木縣）

足利花卉公園是幾個大型紫藤棚架的所在地，其中包括一棵150年曆史的大紫藤，覆蓋約1000平方米——僅樹冠就比東京的一些公寓還要大。2026年的紫藤節將於4月11日至5月20日舉行，夜間照明從4月18日開始。

紫藤的盛開期取決於品種。淡紫色紫藤（藤）通常在四月下旬達到高峰，而著名的大紫藤通常在四月的最後一週到五月的第一週達到盛開期。

節日期間的入場費為成人1200至2300日元，價格根據開花情況而變化（實際上每天都會調整）。公園有自己的JR車站——兩毛線上的足利花卉公園站——從東京出發交通便利（乘坐東北/宇都宮線換乘火車約80分鐘）。

國營常陸海濱公園（茨城縣）

雖然不是傳統的日本花卉，但國營常陸海濱公園的粉蝶花田是日本最受歡迎的春季景觀之一。從四月中旬到五月初，約有530萬朵粉蝶花在見晴之丘盛開，在藍色的花朵和天空之間營造出無縫的漸變。

從東京乘坐火車和巴士約2小時即可到達公園（JR到勝田站，然後乘坐巴士）。旺季期間成人入場費為450日元，但在粉蝶花和諧活動期間升至800日元。

您只能在四月獲得的季節性食品和飲料

日本的春天帶來了餐廳和便利商店視為活動的食材。這些值得尋找：

櫻花麻糬在三月和四月隨處可見。主要有兩種風格：關西版本（道明寺）用粉紅色的糯米包裹紅豆沙，而關東版本（長命寺）使用薄薄的粉紅色可麗餅。兩者都包裹在鹽漬的櫻花葉中，您可以食用（大多數人都會食用）。

**筍（竹筍）**在四月達到高峰。在居酒屋和餐廳尋找筍飯（用竹筍和高湯煮的米飯）和若竹煮（用裙帶菜海帶燉竹筍）。新鮮挖出的竹筍具有甜味和脆度，在收穫後數小時內就會消失，因此越靠近產地越好。

櫻花口味的一切都充滿了便利商店和咖啡館。櫻花拿鐵、櫻花奇巧巧克力、櫻花口味的啤酒——其中一些確實不錯，有些則更注重新奇。日本星巴克的春季櫻花飲品是一個可靠的選擇。對於不太以遊客為導向的產品，請在喫茶店（老式日本咖啡店）嘗試櫻花口味的清酒或櫻花奶油蘇打水。

**新茶（新茶）**在四月下旬開始上市。這是當年綠茶的第一次收穫，與後來收穫的茶相比，它具有明顯的甜味和醇厚的味道。日本各地的茶葉店都會按季節儲存，並且是很好的紀念品。

如果您想在旅途中更深入地了解日本的美食，參加導覽式的酒吧巡遊是在一個晚上與了解點餐的當地人一起嘗試多個地點的一種方式。

四月在日本穿什麼和帶什麼

四月日本的天氣因您所在的地點和您訪問的月份而異。

**東京和關西（大阪/京都）：**四月上旬的白天氣溫通常在13到20攝氏度之間，到四月下旬升至17到23度。早晨和晚上仍然會感到涼爽，尤其是如果您坐在外面賞花。一件輕便的外套或您可以在白天脫掉的層次感衣服效果很好。下雨很常見——東京四月平均約有10個下雨天——因此值得準備一把小巧的雨傘或可收納的雨衣。

**東北（仙台、青森）：**預計氣溫比東京低3到5度。仙台四月上旬感覺像早春；青森四月下旬仍然會有寒流。一件中等重量的外套和一條晚上用的圍巾是合理的。

**高山地區（立山、箱根）：**如果您要參觀雪牆或任何山區路線，仍然需要冬季裝備。四月份2400米處的氣溫在冰點左右，風寒使人感覺更冷。防水靴、保暖層、太陽眼鏡和防曬霜不是可選項。

**一般提示：**舒適的步行鞋比其他任何東西都重要。四月份的大部分觀光活動都涉及在公園小徑、寺廟場地和節日街道上行走。日本的街道和火車站通常都很乾淨，因此如果您喜歡白色運動鞋，它們可以很好地生存。

黃金週：機會還是障礙？

黃金週是從4月29日（昭和日）到5月5日（兒童節）的一系列國定假日。2026年，4月29日是星期三，因此主要的假日高峰從4月的最後幾天開始，並在5月的第一週達到高峰。

這對遊客意味著什麼：

**價格上漲。**與四月上旬相比，熱門目的地的酒店價格可能會翻倍或三倍。國內航班和新幹線列車提前售罄。如果您的旅行與黃金週重疊，請儘早預訂住宿和交通。

**人群顯著增加。**京都寺廟、東京主題公園和國家公園等熱門景點的春季遊客數量最多。如果您能在4月25日左右之前參觀主要景點，您將獲得明顯更舒適的體驗。

**有些事情僅在黃金週期間提供。**許多公園和景點專門為假期期間舉辦特別活動、延長營業時間和限時食品。鯉魚旗（鯉魚旗）在全國各地升起，慶祝5月5日的兒童節，沿河飄揚的數百個色彩鮮豔的魚形橫幅是日本獨特的景象之一。

**另一方面：**一些餐廳、商店和小型企業在黃金週期間關閉數天，因為這也是日本工人的主要假期。如果您有特定地點在您的清單上，請提前查看關閉情況。

四月在日本的交通

**日本鐵路通票：**如果您計劃在多個城市之間移動（例如，東京到京都到廣島，或東京到東北），日本鐵路通票通常值得購買。7天通票涵蓋大多數JR列車的無限次乘坐，包括新幹線。您可以通過官方網站線上購買，並在抵達時在JR櫃檯領取，或者在旅行前通過海外旅行社購買兌換券。

**IC卡（Suica/Pasmo）：**這些可充值的交通卡幾乎適用於主要城市的所有火車、巴士和地鐵，並且也適用於便利商店和自動售貨機。在抵達時在任何主要機場或車站購買一張。

**乘坐火車追逐櫻花：**如果您的主要目標是追逐花期，新幹線網絡使您可以在一天內覆蓋相當大的距離。東京到仙台約90分鐘。東京到新青森（弘前）約3小時。您可以將自己安置在東京，並隨著花期的推進向北進行一日遊。

**機場注意事項：**如果抵達成田或羽田機場並直接前往京都或大阪，請考慮預訂從羽田飛往伊丹（大阪）的國內航班——大約需要75分鐘，如果提前預訂，可能比新幹線更便宜。

要更仔細地了解鎌倉，這是從東京出發的熱門一日遊地點，在四月上旬櫻花盛開時，通往主要神社的段葛尤其美麗：

快速參考：四月一覽