鎌倉旅遊攻略:寺廟巡禮、在地美食、海岸漫步

發布於: 2026年3月7日
鎌倉旅遊攻略:寺廟巡禮、在地美食、海岸漫步

鎌倉坐落於天然的劇場形地形中——三面環山,一面臨海。從1185年開始的大約150年間,這裡是日本的政治中心,那段時期遺留下來的寺廟和神社密度之高,在京都以外的地方很難找到。但鎌倉的規模較小,在大多數日子裡遊客較少,而且從東京市中心乘坐火車只需一小時即可到達。您可以安排一日遊來遊覽主要景點,或者如果您想加入江之島和一些健行行程,可以將行程分散到兩天。

本指南涵蓋了值得您花時間遊覽的景點,大致按區域劃分,以便您可以規劃一條符合地理邏輯的路線,而不是在城鎮中來回折返。

從東京前往鎌倉

最直接的選擇是從東京車站搭乘 JR 橫須賀線 到鎌倉車站。大約需要 57 分鐘,費用約為 950 日圓,無需轉車。列車全天頻繁運行。

新宿出發,搭乘 小田急線 到藤澤(約 60 分鐘),然後轉乘江之電到鎌倉是另一個不錯的選擇。如果您計劃在一天內多次搭乘江之電,請購買 小田急江之島-鎌倉周遊券(從新宿出發為 1,640 日圓)——它涵蓋了往返藤澤的車票,以及藤澤和鎌倉之間無限次搭乘江之電的費用。

抵達鎌倉後,大部分景點都可以步行到達。例外的是北鎌倉(JR 往北一站)和長谷/江之島地區(江之電沿線)。江之電一日券「Noriorikun」 成人票價為 800 日圓,大約搭乘三次即可回本。

需要注意的是:從三月下旬到六月的週末,鎌倉會變得非常擁擠。早上 9:00 之前抵達會有很大的不同,特別是如果您想在較受歡迎的寺廟拍攝沒有人群的照片。

鶴岡八幡宮

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鎌倉最重要的神社,創建於 1063 年,由源賴朝在建立鎌倉幕府時遷至現在的位置。它位於若宮大路的盡頭,這條寬闊的道路從海岸直通神社,而參道本身——特別是種滿櫻花樹的 段葛 部分——也是體驗的一部分。

神社境內從早上 6:00 開放到晚上 8:00,主要區域不收取門票。寶物殿如果您想參觀刀劍和鎌倉時代的文物收藏,則需收取少量入場費,但神社本身、蓮花池和山頂主殿都是免費的。

三月下旬至四月初是段葛的最佳觀賞期——櫻花樹在步道上形成一個樹冠,與朱紅色的鳥居形成鮮明對比,非常適合拍照。如果您在九月中旬來到這裡,神社將舉辦一年一度的盛大祭典(9 月 14 日至 16 日),其中包括流鏑馬——身著全套傳統服飾的騎射表演。

地址: 神奈川縣鎌倉市雪之下 2-1-31

小町通

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與若宮大路平行的狹窄商店街,從鎌倉車站東口開始。它長約 360 米,兩旁林立著小商店、咖啡館和美食攤位。週末這裡人山人海;在平日的早晨,您可以真正以正常的速度瀏覽。

一些已建立聲譽的店家:岩田咖啡 是一家自 1940 年代以來就存在的喫茶店(老式日式咖啡館),他們的舒芙蕾厚鬆餅需要大約 20 分鐘才能準備好——值得等待。磯揚丸天 提供新鮮油炸的魚板串,他們的吻仔魚起司口味是鎌倉特有的,在東京找不到。鎌倉茶茶 讓您可以選擇抹茶霜淇淋的濃度,這是一個小而令人滿意的客製化服務。

至於伴手禮,豐島屋(位於若宮大路上,靠近十字路口)自 1890 年代末以來一直在銷售他們的鴿子形狀奶油餅乾——鳩サブレー——並且已成為鎌倉的代表性伴手禮。鎌倉五郎 位於小町通本身,販售鎌倉半月,這是一種半月形鬆餅餅乾,是另一個經典選擇。

一個當地的禮儀:小町通沿線的商店要求您不要邊走邊吃。購買您的魚板或可樂餅,在商店內或附近食用,並在離開前將垃圾歸還到那裡。

如果您想在當地導遊的帶領下探索這個區域,私人攝影是獲得最佳角度和鮮為人知景點內幕消息的一種方式。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-TW/experiences/kamakura-east-komachi-dori-tsurugaoka-photoshoot

長谷寺

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從鎌倉車站搭乘江之電到長谷車站(3 站,約 5 分鐘),然後步行上坡約 5 分鐘。長谷寺是一座山坡寺廟,擁有數層花園,從上層露台可以欣賞到鎌倉的一些最佳海景——您可以看到由比濱海灘,在晴朗的日子裡,還可以遠眺三浦半島。

主殿供奉著一尊 9.18 米高的木製觀音像(十一面),是日本最大的木雕之一。下層花園有一個名為弁天窟的洞穴系統,您可以在狹窄的隧道中行走,經過雕刻在岩壁上的小型佛像。它出乎意料地充滿了氛圍。

但長谷寺真正聞名的是花卉。寺廟維護著全年輪流盛開的花園——二月的梅花、三月下旬的櫻花、四月的紫藤,以及六月著名的繡球花路,屆時大約有 2,500 株繡球花沿著山坡盛開。在繡球花季,寺廟有時會發放號碼牌,等待時間可能長達一小時或更長時間。

開放時間: 早上 8:00 至下午 5:00(7 月至 3 月),早上 8:00 至下午 5:30(4 月至 6 月)。最後入場時間為關閉前 30 分鐘。

門票: 400 日圓(成人),200 日圓(6-11 歲兒童)

地址: 神奈川縣鎌倉市長谷 3-11-2

高德院鎌倉大佛

鎌倉最具代表性的形象。青銅阿彌陀佛端坐在高德院寺廟的庭院中,距離長谷車站約 7 分鐘步行路程。它高 13.35 米,包括底座(雕像本身高 11.31 米),重 121 噸。最初安置在木製大殿內,該建築在 1498 年被海嘯摧毀,此後大佛一直露天而坐。

您可以額外支付 50 日圓進入空心雕像內部。內部是空的——您本質上是從內部觀察鑄造技術——但這幾分鐘是值得的。

庭院很緊湊。大多數遊客在這裡花費 20 到 30 分鐘,這有充足的時間將其與長谷寺結合在一個上午遊覽。兩者之間步行約 10 分鐘。

開放時間: 早上 8:00 至下午 5:30(4 月至 9 月),早上 8:00 至下午 5:00(10 月至 3 月)。最後入場時間為關閉前 15 分鐘。

門票: 300 日圓(成人),150 日圓(6-12 歲兒童)。進入雕像內部需額外支付 50 日圓。

地址: 神奈川縣鎌倉市長谷 4-2-28

報國寺竹林

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位於鎌倉市中心以東,從鎌倉車站搭乘巴士約 12 分鐘(搭乘 5 號巴士前往鎌倉宮,在淨妙寺站下車)或步行 25 分鐘。報國寺是一座小型臨濟宗禪寺,創建於 1334 年,大多數人來這裡的原因是後花園的竹林——大約 2,000 根孟宗竹莖在主殿後面的密集叢林中生長。

竹林比京都嵐山的竹林小,但它有不同的感覺——更親密,更少的旅遊基礎設施。竹林內有一間茶室,您可以坐在榻榻米上喝抹茶(600 日圓,附贈乾點),同時欣賞竹林。抹茶最後點餐時間為下午 3:30,所以不要將其留到一天結束時。

通往寺廟的道路穿過一個長滿苔蘚的花園,值得放慢腳步,尤其是在早晨光線以低角度照射時。

如果您有興趣捕捉沿著舊金澤街道的寺廟區——包括報國寺、淨妙寺和瑞泉寺——可以參加涵蓋金澤街道寺廟的私人攝影。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-TW/experiences/kanazawa-kaido-temples-kamakura-photoshoot

開放時間: 早上 9:00 至下午 4:00

門票: 400 日圓(成人),200 日圓(兒童)。抹茶額外收費 600 日圓。

地址: 神奈川縣鎌倉市淨妙寺 2-7-4

北鎌倉:禪寺

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JR 鎌倉車站往北一站。北鎌倉車站周圍的區域集中了鎌倉時代的主要禪寺,而且氣氛明顯比鎌倉市中心更安靜——更少的紀念品商店,更多的樹木覆蓋,有時您可以聽到寺廟的鐘聲。

圓覺寺 就在車站——實際上距離檢票口僅幾步之遙。它創建於 1282 年,是鎌倉五大禪寺之一,擁有令人印象深刻的山門和一座被指定為國寶的鐘(大鐘)。寺廟境內足夠大,可以容納人群,這裡的秋葉(通常在 11 月下旬達到高峰)非常棒。開放時間:早上 8:30 至下午 4:30(3 月至 11 月),早上 8:30 至下午 4:00(12 月至 2 月)。門票:500 日圓。

建長寺 距離圓覺寺步行 10 分鐘,是鎌倉建造的第一座禪寺(1253 年),至今仍是最大的禪寺。主要建築——佛殿、法堂和方丈——沿著一條直線排列,據說側翼參道的杜松樹已有 750 多年的歷史。在寺廟後面,一條小徑通往山頂觀景點,可以俯瞰鎌倉和大海——大約需要 20 分鐘的攀登,並連接到天園健行步道。開放時間:早上 8:30 至下午 4:30。門票:500 日圓(僅限現金)。

明月院 是一座較小的寺廟,在當地被稱為「繡球花寺」。在六月,參道兩旁排列著數百朵藍色繡球花,它成為鎌倉最受歡迎的拍照地點之一。在繡球花季之外,它也值得參觀主殿中著名的圓窗(丸窓),它像一幅畫一樣框住了後花園——夏天是綠色的,秋天是紅色的。開放時間:早上 9:00 至下午 4:00。門票:500 日圓(季節性開放時,後花園額外收費 500 日圓)。

北鎌倉禪寺的私人徒步旅行涵蓋圓覺寺、建長寺、明月院和鶴岡八幡宮,並由當地英語導遊帶領——如果您想要了解禪宗歷史和建築的背景,而不僅僅是參觀建築物,這會很有用。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-TW/experiences/kamakura-zen-temples-north-walking-tour

鎌倉健行步道

兩條主要的步道穿過鎌倉後面的山丘,對於任何穿著合適鞋子且身體狀況良好的人來說,這兩條步道都是可以應付的。

大佛健行步道(約 3 公里)連接北鎌倉和大佛地區。這條步道穿過森林,越過裸露的樹根,並經過幾個較小的神社和寺廟——包括錢洗弁財天,遊客在那裡用泉水清洗硬幣以求得好運。步行本身大約需要 60 到 90 分鐘,如果您沿途在寺廟停留,則需要更長的時間。

天園健行步道(約 5 公里)從建長寺後面開始,沿著山脊線延伸到鎌倉東部的瑞泉寺。最高點約為 159 米,沿途有幾個地點可以欣賞到海景。大約需要 2 到 2.5 小時。建長寺後面的步道入口需要支付寺廟 500 日圓的門票才能進入。

兩條步道在下雨後都會變得泥濘——出發前檢查路況,尤其是在颱風或暴雨之後。步道會定期因維護或天氣損壞而關閉。

江之電和鎌倉海岸

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江之島電鐵——江之電——在鎌倉車站和藤澤車站之間運行 10 公里,路線的中間部分非常靠近海岸線,以至於火車感覺可能會碰到海浪。大多數服務都是單節電車,乘坐它是體驗的一部分。

鎌倉高校前車站 是大多數人下車拍照的地方。車站以南的鐵路道口——以大海為背景,火車從中穿過——因其是灌籃高手動畫開場序列中的真實地點而走紅。預計會有擁擠的人群,尤其是在週末。清晨前往可獲得最佳光線和最少的人群。留在人行道上,不要站在軌道上;當地警察會定期巡邏這個道口。

稻村崎七里濱 是沿線的下一個車站,遊客較少,並且有自己的吸引力。七里濱有一個長長的海灘,可以欣賞到江之島的景色,在晴朗的日子裡,還可以遠眺富士山。從這裡欣賞日落值得您安排一天的時間。

為了專業地欣賞沿海風光,可以參加涵蓋江之電沿海路線的私人攝影。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-TW/experiences/inamuragasaki-shichirigahama-kamakurakokomae-photoshoot

江之島

位於江之電線的西端。從鎌倉車站搭乘火車約 23 分鐘即可到達江之島車站,然後步行 15 分鐘穿過橋樑即可到達島嶼本身。

江之島是一個小島,在一個緊湊的空間內擁有很多東西——三個相連的神社(江島神社)、植物園、海蝕洞和一個名為海之蠟燭的觀景塔,可以 360 度欣賞相模灣的景色,在適當的條件下,還可以欣賞到富士山。

島上涉及大量的上坡步行(或者您可以付費乘坐名為 Escar 的電扶梯系列)。底座附近的餐飲街以 吻仔魚丼(生吻仔魚飯碗)為當地特色——吻仔魚是在湘南近海捕獲的,食用如此新鮮的吻仔魚是這片海岸特有的。一月到三月中旬是吻仔魚捕撈的淡季,因此在早春可能無法提供生吻仔魚。

海之蠟燭 觀景塔收費 800 日圓(成人),開放至晚上 8:00,使其成為您可以在鎌倉/江之島地區晚上做的事情之一。

如果您對江之島的夜生活方面感興趣,江之島酒吧巡遊涵蓋了當地的居酒屋場景。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-TW/experiences/bar-hopping-enoshima

最佳旅遊時間

鎌倉是一個全年皆宜的旅遊目的地,但每個季節都有其自身的特色:

三月下旬至四月初 ——櫻花季。段葛是通往鶴岡八幡宮的參道,是最佳景點之一。長谷寺和較小的寺廟花園也有櫻花,觀賞空間的競爭較少。

六月 ——繡球花季。明月院和長谷寺是兩個主要景點,而且都非常擁擠。平日的早晨是您獲得合理體驗的最佳機會。長谷寺有時需要在盛開期間發放編號的入場券。

七月和八月 ——由比濱和七里濱沿線的海灘季。鎌倉煙火大會(通常在七月中旬)是一項重大活動。氣溫很高,人群也很擁擠。

十一月下旬至十二月初 ——秋葉。北鎌倉的圓覺寺和建長寺是亮點。紅色楓葉和禪寺建築的結合非常適合拍照。

冬季(一月至二月) ——最安靜的季節,可以說是沒有人群參觀寺廟的最佳季節。晴朗的冬季可以從七里濱和江之島欣賞到最佳的富士山景色。

實用提示

一日遊還是過夜? 從東京出發的重點一日遊涵蓋了核心景點——鶴岡八幡宮、小町通、長谷寺、大佛和乘坐江之電。要包括北鎌倉寺廟、報國寺、健行和江之島,兩天會更舒適。

IC 卡與通行證: 如果您只是從鎌倉車站到長谷車站往返,您的 Suica 或 Pasmo IC 卡就可以了。如果您搭乘江之電超過兩次,Noriorikun 通行證可以省錢。從新宿來?小田急周遊券以 1,640 日圓的價格包含所有內容。

投幣式儲物櫃: 在鎌倉車站(東口和西口)和北鎌倉車站提供。週末很快就會滿——提早到達或輕裝旅行。

現金: 一些寺廟,尤其是建長寺,僅限現金。攜帶足夠的日圓支付入場費(每個 300 到 500 日圓,您可能會參觀 3 到 5 座寺廟)。

鞋類: 如果您計劃徒步大佛或天園步道,則需要合適的步行鞋——道路未鋪砌,有樹根和岩石路段。僅參觀寺廟穿普通的步行鞋即可。

為了更廣闊地了解鎌倉地區——包括鎌倉山和海岸線——可以與當地攝影師一起定制鎌倉和江之島攝影,以適應您的行程和興趣。

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