東京職業摔角體驗 | 與女子摔角手一起在真實擂台訓練

發布於: 2026年5月22日
東京職業摔角體驗 | 與女子摔角手一起在真實擂台訓練

大家好,我是 Holiday Travel 團隊的 Rena!

我們平時都在向國際旅客介紹日本各地的體驗行程,但這次我和同事 Arimi 終於親身嘗試了一直很好奇的活動——職業摔角體驗

我們前往日本頂尖女子職業摔角團體 LLPW-X 舉辦的「職業摔角體驗課程」,由現役職業摔角手直接擔任教練指導。這是一個難得的機會,讓你踏上摔角手們每天練習時所使用的真實擂台。

👇 在此預約體驗

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/llpw-x-wrestling-experience

👀 觀看體驗影片


體驗概覽:與 LLPW-X 一起感受正統職業摔角

  • 體驗內容:踏上真實擂台,在現役職業摔角手的指導下學習職業摔角
  • 費用:每人 15,000 日圓(可接受團體預約,歡迎洽詢)
  • 參加資格:原則上 18 歲以上(未成年及年幼孩童在監護人同意下亦可參加)
  • 地點:東京都豐島區(詳細地址於預約完成後提供)
  • 時間:約 1 小時
  • 亮點:真實擂台 × 現役職業摔角手親自指導 × 初學者友善

很多人一想到職業摔角,腦海中浮現的可能是「激烈又危險」的印象,但教練會根據你的程度細心指導,即使完全沒有運動基礎,也能安心享受整個過程。


體驗流程回顧

1. 抵達道場與安全說明

走進道場的那一刻,第一個讓我們驚呼的,就是眼前這座真實的摔角擂台!光是想著「這就是現役摔角手每天練習的地方……」,心情就已經雀躍不已。

首先,教練帶我們了解安全注意事項與避免受傷的重點,讓完全沒接觸過職業摔角的人也能放鬆心情進入狀況。

體驗開始前的安全說明

2. 連熱身都很正式!「柔軟度真的超重要!」

被摔角手施展招式的瞬間

在教練陪同下學習職業摔角招式

「熱身嘛,小意思而已吧?」——錯!職業摔角手的熱身可是貨真價實。活動身體的過程中,我深刻感受到:「柔軟度真的超級重要!」

我本來就很硬邦邦,熱身一開始就氣喘吁吁了(哈哈)。反觀 Arimi,她的柔軟度驚人,可以把胸口完全貼到地板上,讓我大吃一驚。連擔任教練的摔角手看到也嘖嘖稱讚。

在擂台上拍紀念照

3. 被專業示範燃起鬥志:受身與繩索技巧

熱身結束後,我們近距離觀看了職業摔角的基礎動作——受身繩索技巧的示範。

攀上角落的轉角柱

擂台的地墊比看起來硬得多,但每次教練做出受身動作,整個擂台就發出沉重的震動聲。這一刻,你可以用全身感受到職業摔角手那令人難以置信的身體能力。

4. 因材施教的指導方式,讓人安心

「素人根本沒辦法做職業摔角吧……」——這是我出發前的擔憂,但教練真的根據我們的程度和體能,一步一步耐心地教。

最棒的地方在於,即使沒有任何運動背景、體力也不太好的人,也能按照自己的節奏挑戰。教練全程在旁邊陪伴觀察,讓人相當有安全感。

5. 攀上轉角柱,還能被施展真實招式!

職業摔角手示範受身與繩索技巧

而且——我們甚至攀上了擂台角落的轉角柱!從只有摔角手才能站上去的位置俯瞰擂台,真的有種截然不同的世界感。

更棒的是,我們還體驗了被施展真實摔角招式的感覺。被現役職業摔角手親自施展招式,是所有摔角迷夢寐以求的事。「我一直只在電視上看到的招式,現在正在我身上……!」——那種興奮根本停不下來。

6. 在擂台上拍紀念照

在擂台上的紀念拍照時間

最後,我們在擂台上迎來了紀念拍照時間。擺出充滿摔角風格的姿勢,讓人彷彿真的成為了摔角手,是融入職業摔角世界的絕佳收尾方式。

整個體驗過程肾上腺素不斷飆升,結束後我們就已經在想「還想再來一次!」


什麼是職業摔角體驗?

職業摔角給人的印象一直是「用眼睛欣賞的東西」,但透過這次體驗,我們感受到的是只有親身活動身體才能理解的職業摔角深度

擂台的硬度、受身的困難、施展或承受招式時身體的使用方式……你能夠親身體會,隱藏在我們平時看到的華麗對決背後,那些難以想像的訓練量與技術含量。

LLPW-X 是日本頂尖的女子職業摔角團體,旗下摔角手活躍於世界各地。能夠由現役職業摔角手親自指導的機會,即便放眼全球也是相當稀有的體驗。


老實說說我的感想

我最喜歡的地方

🔥 踏上真實擂台的特別感受
能夠站在現役摔角手每天訓練的擂台上,本身就已經令人感動。不管你是職業摔角的鐵粉,還是從來沒接觸過摔角,這都是一個絕對讓你難以忘懷的體驗。

👩‍🏫 初學者友善、細心的指導
從安全說明、熱身到練習招式,所有環節都按部就班地一一教導,即使完全沒有運動背景也完全沒問題。說不定結束時你會有一種「哇,我真的做到了!」的成就感。

💪 零距離感受職業選手的身體能力
教練的一個受身動作,就能讓整個擂台震動。那種不是透過電視螢幕、而是就在你眼前化為真實震動的衝擊,說真的讓人目瞪口呆。

📸 拍照時間讓人完全沉浸在職業摔角的世界裡
最後的拍照環節讓我們感覺自己真的成為了摔角手。這也是帶走旅遊回憶的絕佳方式,更是完美的社群媒體素材。


這個行程推薦給誰?

  • 職業摔角迷——想近距離感受你最愛的團體與摔角手的世界,這是完美之選
  • 尋找道地日本體驗的國際旅客——有別於神社、寺廟或美食,這是全新類型的日本體驗
  • 熱愛動態旅遊的情侶或朋友圈——一起揮灑汗水、創造無法忘懷的共同回憶
  • 尋找企業研習或團隊建立活動的公司——可接受團體預約,是提升團隊凝聚力的絕佳活動
  • 想完成「一生至少一次」清單的任何人——在真實擂台上被現役摔角手指導,這種體驗只有這裡才有

過程中確實有辛苦的時刻,但留在心裡的是那種「我們做到了!」的爽快感,以及對職業摔角世界全新的欽佩。這是一個讓我們從截然不同的角度發現摔角魅力的美好體驗。請務必親自踏上那座真實的擂台,試試看吧!

👇 在此預約體驗

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/llpw-x-wrestling-experience