新宿是那種按照自己的節奏運轉的街區之一。西側有企業大樓和可欣賞城市景觀的免費觀景台。東側有霓虹燈閃爍的小巷、狹小的酒吧，以及東京一些最好的深夜美食。正中央是新宿站，平均每天處理超過 300 萬人次的旅客。
無論您是只有半天的短暫停留，還是有完整的夜晚可以探索，本指南都涵蓋了目前新宿真正值得您花時間的地方。
從東京都廳大樓欣賞免費城市景觀
東京都廳大樓 45 樓的觀景台是免費的，可以欣賞到東京一些最佳的全景。在晴朗的日子裡，您可以向西看到富士山，向東看到東京晴空塔。
實用資訊：
- 南展望室：上午 9:30 至晚上 10:00（每月第一和第三個週二關閉）
- 北展望室：上午 9:30 至下午 5:30（每月第二和第四個週一關閉）
- 最後入場時間為關閉前 30 分鐘
- 如果關閉日適逢公眾假期，則改為隔天關閉
- 地址：新宿區西新宿 2-8-1
- 交通：從新宿站西口步行 10 分鐘，或從都廳前站（都營大江戶線）直達
南展望室開放時間較晚，並設有咖啡廳，因此非常適合作為晚間的行程。在日落前約 30 分鐘抵達，以獲得最佳光線。平日和開放後的第一個小時排隊的人較少。
新宿御苑國家花園
新宿御苑是一個佔地 144 英畝的花園，融合了三種風格：正式的法式花園、英式景觀花園和傳統日式花園。它位於城市的正中央，但一旦您走過大門，摩天大樓的天際線就會感覺很遙遠。
**櫻花季（3 月下旬至 4 月中旬）**是旺季。花園裡有大約 1,000 棵櫻花樹，品種超過 65 種，這意味著有些樹開花較早，有些樹開花較晚，使觀賞期比東京大多數地方都長。現在在櫻花盛開的季節需要提前在網上預約，因此請儘早在官方網站上預訂您的時段。
除了春天之外，花園一年四季都值得參觀。溫室裡有熱帶植物，日式花園區在秋天楓葉變紅時尤其美麗。
實用資訊：
- 開放時間：上午 9:00 至下午 4:30（至 3 月 14 日）；上午 9:00 至下午 6:00（3 月 15 日至 9 月 30 日）
- 最後入場時間：關閉前 30 分鐘
- 關閉時間：週一（如果週一是假日，則改為下一個工作日）、12 月 29 日至 1 月 3 日
- 門票：成人 500 日元，學生和老年人（65 歲以上）250 日元，15 歲及以下兒童免費
- 交通：從新宿御苑前站（東京地鐵丸之內線）步行 5 分鐘，或從新宿站新南口步行 10 分鐘
- 花園內禁止飲酒
如果您想與專業攝影師一起捕捉花園的美景，可以參加私人攝影之旅，涵蓋最佳角度和季節性景點：
思い出横丁（回憶小巷）
思い出横丁是一條狹窄的小巷，約有 80 家小餐館和酒吧擠在新宿站西口旁邊的一條街上。木炭烤架的煙霧瀰漫在空氣中，燈籠在頭頂發光，大多數櫃檯只能容納六到八個人。它自戰後時代以來就一直存在於此，氣氛沒有太大變化。
標準點餐是烤雞肉串和啤酒或高杯酒。有些地方也供應烤內臟（motsuyaki），如果您喜歡冒險，值得一試。預計在一個地方每人支付約 1,000 到 2,000 日元。最好的方法是在一個地方用餐，然後轉到第二個地方體驗不同的氛圍。
遊覽提示：
- 在下午 5:00 到 7:00 之間抵達，既能感受到氣氛，又不會太擁擠
- 攜帶現金。大多數地方不接受信用卡
- 單獨旅行者和情侶最適合在小櫃檯用餐
- 在商店內拍照前請詢問。官方區域規則要求攝影和拍攝需要獲得許可，並且不允許使用三腳架和閃光燈
- 英文區域地圖可在思い出横丁官方網站上找到
交通：從新宿站西口步行 2 分鐘。尋找火車軌道和主要道路之間的狹窄小巷入口。
黃金街：充滿個性的小酒吧
黃金街是由約 200 家小酒吧組成的集群，擠在歌舞伎町附近的六條狹窄小巷中。每家酒吧都有自己的主題、音樂和個性。有些專注於爵士樂，有些專注於龐克搖滾、電影或只是聊天。大多數酒吧可容納五到八個人，因此您將與陌生人肩並肩坐在一起，這就是重點。
預期情況：
- 進入該地區本身是免費的，但大多數酒吧會收取入場費（通常每人 500 到 1,000 日元）
- 飲料通常每杯 700 到 1,200 日元
- 預計每人花費約 3,000 到 8,000 日元在兩到三家酒吧
- 許多酒吧現在歡迎外國遊客，但有些酒吧仍然只接待常客。如果標誌上寫著「會員專用」，只需前往下一家即可
- 尋找帶有「English OK」、「Welcome」或帶有可見價格牌的酒吧
- 最佳前往時間：晚上 8:00 之後。大多數酒吧直到傍晚才營業
- 保持小團體。一兩個人是理想的
**禮儀：**禁止在街上吸煙、禁止在街上喝酒，並且在拍攝人物或酒吧內部照片之前請徵得許可。
交通：從新宿站東口步行 5 分鐘，朝歌舞伎町方向走。
如需導覽夜遊，免去尋找合適酒吧的麻煩：
歌舞伎町：東京的霓虹燈娛樂區
歌舞伎町是新宿的娛樂區，在過去幾年中發生了相當大的變化。最大的新增項目是東急歌舞伎町大廈，這是一座 48 層的娛樂綜合大樓，於 2023 年開業，現在是該地區的中心。在裡面，您會發現一家電影院、一個 1,500 個座位的現場音樂表演場地、一個街機樓層、一個名為歌舞伎橫丁的美食廣場，甚至在高層還有一家酒店。
位於東寶大樓頂部的哥吉拉頭像仍然是該地區最常被拍照的東西。從歌舞伎町一番街的十字路口在街道層面可以獲得最佳視野。請注意，自 2023 年底以來，格拉斯麗酒店 8 樓的哥吉拉露台已對一般遊客關閉。
天黑後的歌舞伎町喧鬧、明亮且擠滿了人。穿過它是安全的，但適用一些常識性規則：不要跟隨拉客者進入您自己沒有選擇的酒吧，並且堅持選擇有可見價格的地方。
歌舞伎町值得一遊的地方：
- 東急歌舞伎町大廈美食廣場和娛樂樓層
- 花道東京：江戶時代主題的餐飲和文化體驗場所
- 東寶大樓的哥吉拉頭像拍照點
- 機器人餐廳區域（周圍區域有各種娛樂選擇）
- 卡拉 OK 連鎖店，如卡拉 OK 館和 Big Echo，享受經典的東京之夜
交通：從新宿站東口步行 5 分鐘。
花園神社
花園神社位於黃金街的邊緣，與周圍的霓虹燈混亂形成了鮮明的對比。這座神道神社可以追溯到江戶時代，供奉著繁榮之神稻荷神。朱紅色的鳥居和石狐雕像構成了一個安靜的拍照點。
週日，神社境內會設立跳蚤市場，出售古董、古董服裝和手工製品。這是一個尋找您在旅遊商店看不到的獨特紀念品的好地方。
交通：從新宿三丁目站（E2 出口）步行 3 分鐘，或從新宿站東口步行 7 分鐘。
購物：百貨公司及其他
新宿是東京最大的購物中心之一，提供適合各種預算的選擇。
伊勢丹新宿店
伊勢丹是高級之選。地下食品大廳（depachika）是遊客的亮點。您可以找到來自虎屋、Yoku Moku 和鈴懸等品牌的精美包裝的日本糖果，以及新鮮的熟食。樓上則有 sacai、AURALEE 和 Pleats Please Issey Miyake 等日本設計師品牌，以及 SHIRO 和 SUQQU 等品牌的強大美容樓層。
- 營業時間：上午 10:00 至晚上 8:00
- 6 樓設有免稅櫃檯（請攜帶您的護照）
- 交通：從新宿三丁目站（B3/B4/B5 出口）直接連接地下室
高島屋時代廣場
一個大型購物中心，靠近南口，設有高島屋百貨公司、東急手創館（現在為「Hands」）、Nitori、Uniqlo 和 Kinokuniya 書店。當您需要各種東西時，非常適合一站式購物。
Lumine 和 NEWoMan
兩者都直接連接到新宿站。Lumine 1 和 2 以中等價格出售流行的日本時尚品牌。NEWoMan 則提供更多精選的精品店、咖啡館和一個小型屋頂花園區。
唐吉訶德歌舞伎町店
24 小時營業，從地板到天花板都堆滿了零食、化妝品、電子產品、服裝和紀念品，價格優惠。它很混亂，但這也是體驗的一部分。提供免稅購物。
友都八喜相機
該地區最大的電子產品商店之一，位於新宿西。非常適合購買相機、小工具、家用電器和免稅電子產品。
新宿的美食場景
除了思い出横丁之外，新宿在美食方面還有很深的底蘊。
拉麵
新宿是幾家著名拉麵店的所在地。南口附近的風雲兒以其沾麵（tsukemen）而聞名，排隊的人經常延伸到街上。如果想要人少一點的地方，可以嘗試探索新宿三丁目周圍的街道，那裡的小商店供應來自北海道味噌到九州豚骨的地區風味。
Depachika（百貨公司美食廣場）
伊勢丹和高島屋的地下樓層都擺滿了即食便當、壽司、烤製品和日本糖果。拿一個便當盒，在附近的新宿御苑或南露台享用。
深夜美食
新宿營業到很晚。東口附近的許多居酒屋和拉麵店營業到午夜之後。歌舞伎町周圍的街道和黃金街後面的區域有很多餐後選擇。
如需通過新宿最佳當地景點獲得導覽美食體驗：
新宿二丁目
新宿二丁目是東京最著名的 LGBTQ+ 社區，在幾個街區內擠滿了 300 多家酒吧和俱樂部。許多場所都歡迎所有遊客，無論其身份如何，但有些場所則迎合特定社區。氣氛友好，是輕鬆度過夜晚的好地方。
該社區以新宿三丁目站為中心。大多數酒吧都很小，從傍晚開始營業。
Thermae-Yu：歌舞伎町的澡堂休息
如果您需要從步行中休息一下，Thermae-Yu 是一家位於歌舞伎町中心的溫泉式澡堂。溫泉水是從靜岡縣中伊豆的天然泉源運來的。設施包括室內和室外浴池、桑拿浴室、帶躺椅的休息區和餐廳。
- 營業時間：上午 11:00 至次日上午 9:00（幾乎 24 小時營業）
- 門票：成人約 2,405 日元（平日）；週末和深夜需額外收費
- 包括毛巾和沐浴服
- 交通：從新宿站東口步行 5 分鐘，位於歌舞伎町地區
新宿南露台
在車站的南側，新宿南露台是一條人行道，兩旁林立著咖啡館和商店。它連接新宿站的南口到高島屋時代廣場，是悠閒漫步的好地方。在冬季，露台會舉辦假日燈飾活動。
交通：直接連接到新宿站南口/新南口。
導航新宿站
新宿站可能會讓人望而卻步。它服務於 JR、小田急、京王、東京地鐵和都營地鐵線路，有數十個出口。以下是一些實用提示：
- 東口：歌舞伎町、黃金街、思い出横丁（向北步行一小段路）、新宿通購物街
- 西口：東京都廳大樓、摩天大樓區、友都八喜相機
- 南口/新南口：巴士總站（Busta 新宿）、高島屋時代廣場、南露台、步行前往新宿御苑最近的出口
- 新宿三丁目站（單獨的車站，在東京地鐵上向東一站）：前往伊勢丹、花園神社和二丁目最佳
在進入車站之前，請查看 Google 地圖以獲取確切的出口名稱。按照線路名稱和出口編號查看高架標誌，而不是試圖憑直覺導航。如果您迷路了，請返回主大廳並從那裡重新開始。車站工作人員樂於助人，並且習慣於協助遊客。
參觀新宿的最佳時間
新宿在一年中的任何時候都可以遊覽，但有一些季節性亮點：
- 3 月下旬至 4 月中旬：新宿御苑的櫻花季。提前預訂旺季的時段。
- 10 月至 11 月：舒適的氣溫和花園日式區的秋色。
- 傍晚（任何季節）：歌舞伎町的霓虹燈和思い出横丁的溫暖光芒在天黑後最美。在下午 5:00 到 6:00 左右到達，並在那裡享用晚餐和飲品。
對於酒吧和餐廳來說，平日晚上通常比週末不那麼擁擠。對於購物來說，平日早上最安靜。
前往新宿
新宿站是東京交通最便利的車站之一：
- 從成田機場：成田特快（NEX）直達新宿站，約 80 分鐘
- 從羽田機場：豪華巴士前往新宿站（Busta 新宿），根據交通情況約 35 到 85 分鐘；或乘坐京急/JR 線路的火車，在品川換乘
- 從東京站：JR 中央線快速服務，約 15 分鐘
- 從澀谷：JR 山手線，約 5 分鐘
- 從池袋：JR 山手線，約 5 分鐘
如果您使用 Suica 或 Pasmo IC 卡，只需輕觸閘門即可，無需為市內的 JR、地鐵或都營線路購買單獨的車票。
