HOSHINOYA Karuizawa ในจังหวัดนากาโน่ ซึ่งเป็นจุดกำเนิดของแบรนด์ HOSHINOYA นำเสนอโปรแกรม "Karuizawa Warming Solo Retreat" ตั้งแต่วันที่ 1 ธันวาคม 2026 ถึง 22 กุมภาพันธ์ 2027 โดยออกแบบมาเพื่อผู้เข้าพักที่ต้องการให้รางวัลตัวเองหลังจากทำงานหนักมาตลอดทั้งปี โปรแกรมระยะเวลา 3 วัน 2 คืนนี้มุ่งเน้นไปที่ "องคัตสึ" (การทำให้ร่างกายอบอุ่น) ด้วยการแช่น้ำพุร้อนธรรมชาติแบบไหลเวียนตลอดเวลาถึง 2 แห่ง และเปิดโอกาสให้ผู้เข้าพักได้ใช้เวลาทบทวนตัวเองท่ามกลางความเงียบสงบของฤดูหนาวในคารุอิซาวะ พร้อมฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจอย่างอ่อนโยน โปรแกรมนี้จัดทำขึ้นเพื่อดูแลร่างกายที่ตรากตรำทำงานหนักมาตลอดทั้งปีและนำพากลับสู่สภาวะที่แข็งแรงอีกครั้ง
โปรแกรมนี้จะพาท่านไปสัมผัสประสบการณ์น้ำพุร้อนสองสไตล์ที่แตกต่างกัน ได้แก่ Hoshino Onsen Tonbo no Yu (星野温泉 トンボの湯) และ Meditation Bath อีกทั้งยังเพิ่มทรีตเมนต์สปาที่ใช้น้ำพุร้อนและกากสาเก รวมถึงประสบการณ์ด้านอาหารอย่าง "มื้อเช้าหุงน้ำพุร้อนแบบโฮโรคุ" (Horoku Hot Spring Steamed Breakfast) ที่ช่วยสร้างความอบอุ่นจากภายใน
เบื้องหลังของโปรแกรม
ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดสะสมจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและความตึงเครียดที่ต่อเนื่อง ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็นลง ร่างกายมักจะหดเกร็งทั้งทางร่างกายและจิตใจ โปรแกรมนี้จึงถูกพัฒนาขึ้นโดยมีแนวคิดหลักคือการทำให้ร่างกายอบอุ่นและการปล่อยวางความตึงเครียด เพื่อเป็นการรีเซ็ตทั้งร่างกายและจิตใจ
ฤดูหนาวในคารุอิซาวะมีอากาศที่สดชื่นและปลอดโปร่ง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่การแช่น้ำพุร้อนจะได้ผลดีที่สุด สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเหมาะสำหรับการเดินทางที่อุทิศให้กับการหันกลับมาดูแลตัวเองและร่างกาย ผ่านช่วงเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ โปรแกรมนี้มอบการพักผ่อนเพื่อการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและชาร์จพลังงานสำหรับปีใหม่ที่จะมาถึง
จุดเด่นที่ 1 — น้ำพุร้อนธรรมชาติ 2 แห่ง: "อ่างน้ำเพื่อผิวพรรณ" และ Meditation Bath สำหรับการใช้งานส่วนตัว
น้ำพุร้อนธรรมชาติของ Hoshino Onsen มีความเป็นด่างอ่อนๆ ให้สัมผัสที่นุ่มนวลและเรียบเนียน
Hoshino Onsen Tonbo no Yu (星野温泉 トンボの湯)
แหล่งน้ำพุร้อนแห่งนี้มีปริมาณน้ำไหลเวียนมากถึง 400 ลิตรต่อนาที น้ำที่นี่ไม่มีการหมุนเวียนซ้ำหรือเจือจาง โดยจะมีการเปลี่ยนน้ำใหม่ทุกวันและไหลเวียนอย่างอิสระทั้งในอ่างภายในและภายนอกอาคาร พื้นที่ภายใน อ่างกลางแจ้ง และบ่อน้ำเชื่อมต่อกันเป็นผืนเดียว ซึ่งจะสะท้อนความงดงามของช่วงเวลาและฤดูกาลที่ผ่านไปบนผิวน้ำ ทำให้น้ำพุร้อนแห่งนี้กลมกลืนไปกับธรรมชาติโดยรอบ เวลาที่สงวนไว้สำหรับผู้เข้าพักของโรงแรมในช่วงเช้าจะช่วยให้ท่านได้เพลิดเพลินกับน้ำพุร้อนท่ามกลางอากาศที่สดใส
การแช่น้ำแบบฝึกลมหายใจและน้ำพุร้อนส่วนตัวที่ Meditation Bath
น้ำอุ่นในอุณหภูมิ 38–40 องศาเซลเซียส กล่าวกันว่าช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกและส่งเสริมการฟื้นฟูและการผ่อนคลาย (*1) Meditation Bath สำหรับผู้เข้าพักได้รับการออกแบบโดยใส่ใจอย่างยิ่งกับอุณหภูมินี้ และมีความลึกของน้ำ 90 ซม. ซึ่งช่วยให้แรงลอยตัวช่วยผ่อนคลายร่างกาย ในโปรแกรมนี้ หลังจากฟังคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่เรื่อง "วิธีการแช่น้ำแบบฝึกลมหายใจ" (deep-breathing bathing method) ผู้เข้าพักสามารถใช้น้ำพุร้อนแบบส่วนตัว ใช้เวลาอยู่กับตัวเองเพื่อปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ
*1 Shinya Hayasaka, "Isha ga Oshieru Onsen no Kyokasho" (ตำราน้ำพุร้อนที่แพทย์แนะนำ), สำนักพิมพ์ Asahi Shimbun
จุดเด่นที่ 2 — การดูแลร่างกายด้วยการฝังเข็มและรมยา และสปาทรีตเมนต์ที่ใช้น้ำพุร้อนและกากสาเก
การดูแลร่างกายด้วยการฝังเข็มและรมยา
ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการฝังเข็ม การรมยา และการบำบัดแบบยูโด (鍼灸柔道整復師) ทรีตเมนต์ที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคลนี้ใช้วิธีการแพทย์แผนตะวันออกที่เหมาะกับสภาพร่างกายของผู้เข้าพักแต่ละคน โดยการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ช่วยให้ฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าได้ดี การทำทรีตเมนต์ใช้เวลา 120 นาที ซึ่งเปิดโอกาสให้ท่านได้จดจ่ออยู่กับการดูแลร่างกายอย่างเต็มที่
ทรีตเมนต์น้ำมันที่ใช้น้ำพุร้อนและกากสาเก
ทรีตเมนต์ทั่วร่างกายนี้ใช้ "Yogyoku" (養玉) ซึ่งผสมกับกากสาเก กลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์และการบำบัดด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สำหรับการดูแลใบหน้า จะมีการใช้มาสก์น้ำพุร้อน Hoshino Onsen และครีมสาเกเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าที่มักจะแห้งกร้านหลังจากการแช่น้ำ
จุดเด่นที่ 3 — "มื้อเช้าหุงน้ำพุร้อนแบบโฮโรคุ" และ "มินิบาร์อุ่นกาย" ภายในห้องพัก
มื้ออาหารที่ใช้น้ำพุร้อนและวัตถุดิบจากชินชู
มื้อเช้าประกอบด้วยซุปนมถั่วเหลืองและกากสาเก ซึ่งอุดมไปด้วยอาหารหมักที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียน และอาหารนึ่งน้ำพุร้อนแบบโฮโรคุ (*2) ภายในภาชนะโฮโรคุจะเต็มไปด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากวัตถุดิบมากมายของชินชู เช่น ปลาไหลฤดูหนาวนึ่งสไตล์เค็นจิน และโอยากิใส่เต้าเจี้ยวมิโซะเนื้อกวางกับต้นหอมญี่ปุ่น อาหารอย่างซุปปลาตะพาบน้ำและมันภูเขา (suppon to yamaimo no habutae-mushi) ซึ่งกล่าวกันว่าช่วยลดอาการแพ้ความเย็นและเติมพลังชี่และเลือด รวมถึงกะหล่ำปลีม้วนเต้าหู้แช่แข็ง เป็นเมนูที่ให้ความอบอุ่นแก่ทั้งร่างกายและจิตใจ สำหรับมื้อค่ำ "Yama no Kaiseki" นำเสนอรสชาติของภูเขาและแม่น้ำในช่วงฤดูหนาว
*2 Horoku (焙烙): ภาชนะดินเผาเคลือบแบบตื้น มีเอกลักษณ์เฉพาะในการปรุงอาหารโดยยังคงความชุ่มชื้นและกลิ่นหอมของอาหารไว้
"มินิบาร์อุ่นกาย" ภายในห้องพักพร้อมเครื่องดื่ม 15 ชนิด
มินิบาร์ในห้องพักแต่ละห้องจะเต็มไปด้วยเครื่องดื่มที่ช่วยสร้างความอบอุ่นตามธีมของโปรแกรม ทั้งขิง อบเชย ส้มยูซุ อะมาซาเกะ สาเก ไซเดอร์ และอื่นๆ อีกมากมาย รวมเป็นเครื่องดื่ม 15 ชนิดที่ผสมผสานวัตถุดิบที่ให้ความอบอุ่นเข้ากับวัตถุดิบตามแบบฉบับของชินชู
ตัวอย่างเช่น:
- ยูซุขิงไซเดอร์
- ชานมอะมาซาเกะชาบัควีท
- โกโก้เครื่องเทศกลิ่นชิจิมิ
ตัวอย่างกำหนดการ
วันที่ 1
- 15:00 น. — เช็คอิน
- 15:30 น. — แช่น้ำพุร้อนที่ Hoshino Onsen Tonbo no Yu
- 16:30 น. — ดูแลร่างกายด้วยการฝังเข็มและรมยา
- 19:30 น. — มื้อค่ำที่ห้องอาหารหลัก Nihon Ryori Kasuke (日本料理 嘉助)
วันที่ 2
- 08:45 น. — ฝึกหายใจยืดเหยียด Nobinobi (のびのび深呼吸)
- 09:30 น. — แช่น้ำพุร้อนที่ Hoshino Onsen Tonbo no Yu (เวลาพิเศษสำหรับผู้เข้าพัก)
- 10:00 น. — มื้อเช้าพิเศษที่ Nihon Ryori Kasuke
- 14:00 น. — บรรยายวิธีการแช่น้ำแบบฝึกลมหายใจและใช้ Meditation Bath ส่วนตัว
- 15:00 น. — ทรีตเมนต์น้ำมันสปาเมนูพิเศษ
- 17:30 น. — มื้อค่ำ (ชำระเงินแยก)
วันที่ 3
- 08:45 น. — ฝึกหายใจยืดเหยียด Nobinobi
- 09:30 น. — แช่น้ำพุร้อนที่ Hoshino Onsen Tonbo no Yu (เวลาพิเศษสำหรับผู้เข้าพัก)
- 10:00 น. — มื้อเช้า (ชำระเงินแยก)
- 12:00 น. — เช็คเอาท์
รายละเอียดโปรแกรม
- ช่วงเวลา: 1 ธันวาคม 2026 – 22 กุมภาพันธ์ 2027 (ยกเว้นบางวัน)
- ราคา: 108,570 เยน (รวมภาษีและค่าบริการแล้ว ไม่รวมค่าที่พัก)
- สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม:
- แช่น้ำพุร้อน (Hoshino Onsen Tonbo no Yu และ Meditation Bath)
- ใช้ Meditation Bath ส่วนตัว 1 ครั้ง พร้อมคำบรรยายวิธีการแช่น้ำแบบฝึกลมหายใจ
- ดูแลร่างกายด้วยการฝังเข็มและรมยา 1 ครั้ง, ทรีตเมนต์น้ำมัน 1 ครั้ง, มื้อเช้าพิเศษ 1 มื้อ และมื้อค่ำ "Yama no Kaiseki" 1 มื้อ
- มินิบาร์อุ่นกายภายในห้องพัก
- จำนวนผู้เข้าพัก: 1 กลุ่มต่อวัน (จำกัดผู้เข้าพัก 1 ท่านต่อกลุ่ม)
- การจอง: ผ่านเว็บไซต์อย่างเป็นทางการที่ https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/ รับจองล่วงหน้าสูงสุดหนึ่งสัปดาห์
- สิทธิ์ผู้เข้าพัก: เฉพาะผู้เข้าพัก HOSHINOYA Karuizawa
- วันเริ่มจอง: 1 กันยายน 2026
- หมายเหตุ: รายการอาหารและวัตถุดิบอาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสถานการณ์การจัดหาและตารางเวลา
รายละเอียดสถานที่ HOSHINOYA Karuizawa
ผู้เข้าพักจะได้เข้าพักในหมู่บ้านที่ตั้งอยู่ในหุบเขา ห้องพักแบบแยกส่วนตั้งอยู่รอบริมน้ำ และระเบียงส่วนตัวช่วยให้ผู้เข้าพักสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลได้ ที่พักแห่งนี้ตั้งอยู่ตรงข้ามกับป่าอนุรักษ์นกป่าคารุอิซาวะ (軽井沢野鳥の森) เป็นสถานที่พักผ่อนที่ผู้เข้าพักสามารถพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์
- ที่อยู่: Hoshino, Karuizawa-machi, Nagano Prefecture 389-0194
- โทรศัพท์: 050-3134-8091 (ศูนย์รับจองของ HOSHINOYA)
- จำนวนห้องพัก: 77 ห้อง
- เวลาเช็คอิน / เช็คเอาท์: 15:00 น. / 12:00 น.
- ราคา: เริ่มต้นที่ 170,000 เยนต่อคืนต่อห้อง (รวมภาษีและค่าบริการ ไม่รวมอาหาร)
- การเดินทาง: ประมาณ 15 นาทีโดยรถยนต์จากสถานี JR Karuizawa; ประมาณ 40 นาทีโดยรถยนต์จาก Usui-Karuizawa IC; มีรถรับส่งเฉพาะจากสถานี Naka-Karuizawa บนรถไฟสาย Shinano Railway
- เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/
