草津温泉是备受推崇的温泉旅游胜地，常年位居温泉排行榜榜首。游客可以漫步于以草津象征“汤畑”为中心的温泉街，感受浓郁的温泉氛围，体验独特的温泉文化。漫步片刻，您便能探访感受大地力量与温泉恩赐之地，以及拥有稀有壮丽景色的景点。本文将为您总结草津温泉之旅的魅力，从泡温泉时可品尝的当地美食，到交通、出行和活动信息，一应俱全。
什么是草津温泉（草津温泉）？
草津温泉是日本最著名的温泉之一，在“最想去的温泉”人气排行榜中位居榜首，是备受推崇的温泉旅游胜地。关于日本武尊（Yamatotakeru no Mikoto）和源赖朝（Minamoto no Yoritomo）等历史人物发现温泉的传说至今仍流传，是一座历史悠久的温泉。
草津温泉的天然温泉水涌出量位居日本第一，每日水量相当于约23万桶。这正是您能在草津温泉的住宿和温泉设施中享受到“源泉直供天然温泉水”的原因。
草津温泉的泉水非常奇妙，据说除了相思病，能治愈百病。其高酸性泉质以卓越的杀菌和消炎功效为特点。
在标志性的汤畑，游客可以感受到大地的力量。围绕汤畑展开的温泉街氛围也是草津温泉的主要魅力之一。
该地区位于海拔1200米的高原上，年平均气温为7°C。即使在夏季，气温也很少超过25°C，气候宜人舒适。游客可以在高原清爽的微风中享受休闲活动，冬季则有粉雪降临，游客可以在优质的雪地上享受滑雪等冬季运动。
草津温泉位于群马县西北部，距离长野县著名旅游胜地轻井泽仅一小时车程。
如果您计划多日游，请查看我们详细的2日行程：
草津温泉亮点
漫步汤畑
从草津温泉的入口——草津温泉巴士总站步行五分钟，您将看到草津温泉最受欢迎的旅游景点之一——汤畑。这是一种传统方法，用于冷却从源头流出的温泉水，以充分利用其卓越的泉水品质。温泉水从汤泷瀑布倾泻而下，展现了草津温泉惊人的泉水涌出量。
周边区域被维护成公园，靠近汤烟亭（Yukemuri-tei），您可以在那里享受足浴；汤路广场（Toji Hiroba），一个完美的休息场所；以及热乃汤（Netsunoyu），您可以在那里观看草津著名的汤揉表演。
这里还有纪念品商店和其他店铺，不妨漫步其中，感受温泉氛围。
体验草津六大代表性温泉源泉
草津温泉拥有众多源泉，其中六个是主要的温泉。
汤畑源泉（汤畑源泉）
汤畑源泉位于温泉度假村的中心，温泉水从木制水槽流向温泉瀑布，通过外部空气自然冷却，然后分流至各个浴场和旅馆。其特点是富含天然“汤之花”（温泉水的一种成分），常用于浴盐等产品。
白旗源泉（白旗源泉）
流经汤畑旁的白旗源泉是草津温泉最古老的源泉，据说由源赖朝发现。公共浴场白旗之汤（Shirahata-no-yu）的温泉水便引自此源。
地藏源泉（地蔵源泉）
地藏温泉源泉也含有丰富的矿物质，长期以来被认为对眼疾有效。附近还有一个小型的地藏汤畑，可以在地藏之汤（Jizo no Yu）公共浴场体验。
煮川源泉（煮川源泉）
煮川温泉清澈的泉水不供应给旅馆，只能在大泷乃汤（Otaki no Yu）公共浴场享用。
万代源泉（万代源泉）
万代源泉位于距离温泉度假村不远的山丘上，目前拥有草津最大的温泉水涌出量。其他源泉的水温约为50°C，而万代温泉的水温则高达约94.5°C，因此需要使用热交换器来降低温度。除了提供极致自由感的西之河原露天风吕（Sainokawara Rotenburo），许多住宿设施也使用此源泉。
西之河原源泉（西の河原源泉）
西之河原温泉比万代温泉更靠近温泉度假村，温泉水从西之河原公园的各个地方涌出。游客在公园漫步时，可以观赏温泉水流淌的景象。
虽然我们不建议您在一天内体验以上所有六个温泉，但如果您了解每个温泉的特点，就能更深入地享受草津温泉。温泉水中含有大量硫磺，可能会使毛巾等物品变色，请务必注意。
欣赏草津温泉的夜间点灯
夜幕降临，汤畑被灯光点缀得格外美丽。周围商店的灯光与温泉升腾的蒸汽交织，营造出梦幻般的景象。这里也是名为“梦之光”的烛光活动的举办地，汤畑前的光泉寺台阶上会点亮1200多支蜡烛，散发出柔和的光芒。
西之河原街和西之河原露天风吕在夜间也会亮灯。在与白天截然不同的氛围中，享受夜间漫步的乐趣吧。
享受季节性休闲活动
草津温泉位于海拔1200米的高原上，周围群山环绕，海拔高达2000米。平均气温低于平原地区，让游客可以享受夏季和休闲活动。
草津温泉滑雪场的“天狗山坡”在无雪的绿色季节可作为“天狗山游乐区”使用。游客可以带着野餐，在开阔的空间放松身心，享受草地滑雪和推杆高尔夫（迷你高尔夫）等夏季运动，以及各种让您在感受高原微风的同时尽情玩乐的景点。夏季期间，滑雪场的缆车也会运行，您还可以从山顶欣赏绿意盎然的山景。冬季，游客可以在平滑的粉雪上享受滑雪和单板滑雪的乐趣。
草津温泉也包含在横跨群马、长野和新潟三县的上信越高原国立公园内，从温泉度假村漫步片刻，您就能近距离接触壮丽的自然风光，包括高山杜鹃花和芳ヶ平湿地群，后者甚至是世界范围内珍稀动植物的宝库。该地区也是一个在欣赏壮丽自然风光的同时漫步的好地方。
有关在寒冷月份游览草津的提示，请查看我们的冬季指南：
体验多种温泉浴法
草津温泉自江户时代起便发展出独特的入浴方式。其中最具代表性的一种是“汤揉”（用木桨搅拌温泉水）。用长木桨搅拌温泉水的景象常在日本电视及其他媒体上出现。汤揉是一种旨在不稀释源泉温泉水的情况下，利用其功效的方法，因为源泉水温可达近50°C。
将木桨放入温泉水中，既能降低水温、软化水质，也能作为入浴前的准备运动。在汤畑附近的热乃汤（Netsu no Yu），游客可以观看汤揉表演，甚至亲身体验汤揉。表演每日举行，成人票价700日元，儿童（小学生）350日元。门票在每场表演开始前30分钟在现场出售，无需提前预订。
“合わせ汤”（Awase-yu）是草津温泉世代相传的另一种入浴方式。这种方法包括在四到五个不同水温的浴池中浸泡，以使身体逐渐适应热水。为了在不稀释温泉水丰富矿物质的情况下，以适当的温度入浴，温泉水会从高温浴池（45°C至46°C）经过约四个浴池，自然冷却至低温浴池（38°C至40°C）。
从最低温度的“温汤”（Nuruyu）开始，让身体逐渐适应。您可以在大泷乃汤（Otaki no Yu）的浴池体验合わせ汤。
草津还有一种名为“时间汤”（Jikan-yu）的传统，沐浴者排成一列，在浴场师傅的指导下，在极热的温泉水（约48°C）中浸泡整整三分钟。这种严格的定时入浴仪式可追溯到江户时代，被视为一种医疗方法。虽然时间汤目前不定期向游客开放，但热乃汤的汤揉表演中包含了对这种习俗的历史解释。
在汤畑附近御座之汤（Gozanoyu），可以租借浴衣。何不换上色彩鲜艳可爱的浴衣，漫步温泉街呢？这里有多种浴衣和装饰腰带可供选择。男士浴衣也有，情侣可以一同体验。木屐（Geta）、竹篮包，甚至着装服务都包含在价格内，让浴衣体验轻松便捷。
热门旅游区域
汤畑周边区域
汤畑是草津温泉的象征，其周边区域遍布纪念品商店和餐馆，并拥有众多温泉，营造出浓郁的温泉氛围。从草津温泉的门户——草津温泉巴士总站步行仅需五分钟。温泉田涌出的巨大水量和温泉升腾的白色蒸汽将让您的旅程更加充满乐趣！
汤畑（汤畑）
汤畑位于温泉度假村的中心，是草津温泉的源泉之一，每分钟涌出4000升温泉水，同时散发着白色蒸汽。汤畑的壮丽景象是草津温泉真正的象征。温泉田周围是一个公园，游客可以在铺有瓷砖的小径上漫步，并在长椅上休息。这里是草津温泉观光的起点，也是泡完温泉后漫步小镇的热门地点。
汤畑是巧妙利用草津温泉水的一种方式。首先，源泉热水流经七个木制水槽。这能适度冷却热水，并产生“汤之花”——一种结晶化合物，即天然浴盐。这些“汤之花”作为珍贵的纪念品出售。
热水随后从温泉田边缘的汤泷瀑布流下，分流至公共浴场千代之汤（Chiyo-no-yu）和各家旅馆。得益于这一系统，温泉水无需稀释，即可原汁原味地享用。
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汤烟亭（汤けむり亭）
汤烟亭是汤畑旁用柏树建造的一处景点，游客可以在这里随意享受汤畑的温泉足浴。江户时代（1603-1868年）这里曾是公共浴场松之汤（Matsu-no-yu），现在的建筑是当时样貌的复原。
草津温泉水热且高酸性，即使只浸泡手脚几分钟也能温暖全身。这里免费开放，24小时均可自由使用。
汤路广场（汤路広場）
汤路广场位于汤畑附近，是一个日式广场，拥有复古的昭和时代氛围，令人联想到梯田。这里也常被用作草津温泉举办各种活动的场地。
游客可以穿着浴衣，伴着木屐（Geta）的声响漫步走廊，或坐在阶梯状的广场上休息。
御座之汤（御座之汤）
御座之汤是一个供游客享受泡澡的设施。它是对江户时代至明治时代汤畑地区曾存在的公共浴场之一的复原。
建筑注重还原当时的氛围，外观采用白色灰泥墙和木瓦屋顶。这里有两个浴场，每个浴场内都可以享用来自汤畑和万代两个不同源泉的温泉水。男女浴场每日轮换，因此在草津温泉住宿期间务必前往体验。
这里还提供浴衣租赁服务，供外出穿着。女士可以选择20多种浴衣和30多种装饰腰带，男士可以选择10多种浴衣，以便探索草津温泉。他们还会为您提供着装服务，当然，您也可以泡澡。
白旗之汤（白旗の汤）
白旗之汤位于汤畑附近，是草津温泉最大的公共浴场，您可以在这里享受白旗源泉的温泉水。这些公共浴场是当地居民日常生活的一部分，由当地人管理，因此请文明使用。请注意，这里没有带锁的储物柜。
我们邀请您在享受温泉的同时，与当地居民愉快交流。这里营业至深夜11点，免费入场。
千代之汤（千代の汤）
从汤畑汤泷瀑布步行至泷下街，大约2分钟即可找到千代之汤。这是一个公共浴场，游客可以享受汤畑源泉的温泉水，免费入浴。
热乃汤（热乃汤）
热乃汤是一座两层楼的建筑，采用大正浪漫风格，位于汤畑正前方。设施内部设有中庭，空气中弥漫着木材的香气。游客可以观看汤揉女孩们伴随着歌舞表演草津温泉著名的汤揉，甚至可以亲身体验汤揉。
本家千千屋汤畑店（本家ちちや 汤畑店）
本家千千屋是一家生产和销售温泉馒头（草津温泉热门纪念品）的商店。这里提供两种温泉馒头：一种是茶馒头，用湿润的红糖面团包裹粒馅（甜豆沙）蒸制而成的传统温泉馒头；另一种是二色馅馒头（白色），用栗子泥和红豆沙制成的双色甜豆沙，包裹在白色面团中。
草津温泉共有三家本家千千屋分店，但位于汤畑正前方的本家千千屋汤畑店营业至晚上9点。这是唯一一家现场销售新鲜出炉温泉馒头的店铺，您可以在温泉街漫步时品尝。
另一家深受当地人喜爱的温泉馒头店是松村馒头（松むら馒头），这是一家汤畑附近的老字号，几十年来一直制作传统蒸馒头。这种甜点的爱好者常常会从两家店购买，比较口味。
赖朝
赖朝汤畑店位于汤畑足浴和汤烟亭正前方，销售各种以国产食材制成的低盐健康腌菜。其他纪念品包括糖果、香料和调味品，以及群马和草津的特色产品。
店里的招牌温泉蛋味道浓郁。一盒10个鸡蛋可以作为纪念品带回家，但也有杯装的单个鸡蛋，非常适合现场品尝，而且非常受欢迎。杯子还附带勺子，方便您当场食用。
地藏之汤（地蔵の汤）
地藏之汤距离汤畑约3分钟步行路程，您可以在这里浸泡地藏堂旁涌出的地藏源泉略带浑浊的温泉水。这是一个免费的公共浴场。
地藏之汤前足浴
地藏之汤前足浴免费开放，24小时可用，位于地藏之汤入口前的广场上。游客可以一边泡足浴，一边欣赏地藏堂的地藏像和地藏源泉的小温泉田。
里草津地藏（裏草津 地蔵）
地藏之汤区域再往里走，便是里草津地藏区，这里展现了草津温泉更为宁静的一面。这个重新开发的区域于2021年开放，拥有一些远离喧嚣汤畑区域的有趣景点。亮点包括高台广场观景台、漫画堂（Mangado）漫画图书馆（可免费阅读漫画）、提供咖啡和甜点的月之颜咖啡馆（Cafe Tsuki no Kao），以及可以体验石艺的百年石别邸（Hyakunenseki Bettei）。该区域还散布着免费的脸部浴、足浴和手浴。露台区在夜间会亮灯，适合愉快的夜间散步。该区域的私人浴场设施“传统汤地藏”（Dento-yu Jizo）在翻新后，将于2025年6月重新开放。
光泉寺（光泉寺）
光泉寺位于俯瞰汤畑的山丘上，是一座供奉药师如来的历史悠久的寺庙。药师如来长期以来被誉为日本三大温泉药草之一，据说能带来健康和疾病痊愈的祝福。
白根神社（白根神社）
白根神社距离汤畑步行5分钟，供奉着与草津温泉开创传说相关的神祇日本武尊（Yamatotakeru no Mikoto），深受当地居民的崇拜。每年7月17日和18日，这里都会举行白根神社祭典，小镇因此热闹非凡。
西之河原街至西之河原公园区域
西之河原街从汤畑一直延伸到西之河原公园，横贯草津温泉东西，沿街林立着旅馆、酒店等住宿设施、纪念品商店、餐馆等众多店铺。这里是漫步草津温泉、逛逛各种商店的绝佳区域。
当您抵达西之河原公园时，会发现公园内多处涌出温泉。这是一个自然风光丰富的景点，请在探索公园的同时，感受温泉——大地恩赐的力量。
手打荞麦面、餐食、酒 青山（手打蕎麦・食事・酒 あおやま）
青山（Aoyama）位于从汤畑通往西之河原公园的西之河原街旁，以其手工荞麦面而自豪。这里只选用荞麦面之乡信州地区精心挑选的荞麦粉，面粉比例为9比1，充分利用了荞麦的原始食材和口感。
舞茸荞麦面和舞茸天妇罗盖饭均采用当地及附近村庄的舞茸。菜单上还有其他小吃和当地酒水。
荞麦面和舞茸天妇罗是草津及群马地区特色当地菜肴之一。汤畑附近另一家著名的荞麦面餐厅是三国家（Mikuniya），专门提供石磨荞麦面和鸭肉蒸笼荞麦面（冷荞麦面配热鸭肉汤）。如果您是面食爱好者，不妨在釜吉（Kamakichi）等店尝试群马特色——超宽扁面条的“ひもかわうどん”（Himokawa Udon）。
汤后花林糖（汤あがりかりんと）
沿着西之河原街从汤畑走向西之河原公园，在街道左侧您会发现汤后花林糖（Yuagari Karinto），这里出售各种口味的花林糖（一种日式炸黑糖点心）。共有28种不同口味可供选择，种类繁多。色彩缤纷的日式包装，酷似浴衣（日式夏季和服），非常可爱，是绝佳的伴手礼。
除了花林糖，您还可以品尝“汤后上州和牛包”（Yuagari Joshu Wagyu Man），这是一种风味浓郁、用上州牛肉制成的牛肉包，非常值得一试。
草津玻璃仓库
草津玻璃仓库位于西之河原街沿线，距离草津温泉巴士总站步行10分钟，销售各种玻璃制品，从翠绿色的“草津温泉玻璃”到玻璃容器、饰品、钥匙扣等小物件。
这里有1号楼到3号楼三栋建筑连成一排，在2号楼，游客可以体验制作蜻蜓玉（玻璃珠）。会有老师指导您制作，因此您可以无忧参与。尝试制作属于您自己的原创艺术品，作为旅行的回忆吧。
此外，在1号楼入口处，游客可以看到篮子里的鸡蛋浸泡在温泉水中。这些是玻璃仓库的特色“温泉蛋”（onsen tamago），您可以品尝到用温泉水新鲜煮制的半熟鸡蛋。
西之河原公园（西の河原公園）
公园距离汤畑沿西之河原街步行约10分钟。公园最初是西之河原温泉源泉所在地，岩石遍布，温泉水随处涌出。
近年来，随着游客数量的增加，这里修建了步道、足浴和游客中心，并作为公园进行维护。游客中心通过照片和视频等方式，介绍了草津周边火山与温泉的关系、动植物以及其历史。游览公园大约需要20分钟，因此也请顺道在此休息。
公园中央的小山丘上矗立着贝尔茨博士（Dr. Baelz）和斯克里巴博士（Dr. Scriba）的半身像。贝尔茨博士是一位著名的德国医生，明治时代（1868-1912年）作为东京大学教授来到日本，并热衷于温泉疗法的研究。他经常访问草津温泉，并将其介绍给世界。斯克里巴博士与贝尔茨博士一同，也为日本现代医学做出了巨大贡献。
漫步公园时，您还可以看到其他文学人物的纪念碑。走到公园深处，您将抵达西之河原露天风吕（Sainokawara Rotenburo）。
草津穴守稻荷神社（草津穴守稲荷神社）
草津穴守稻荷神社位于西之河原公园内，是羽田机场附近穴守稻荷神社的分社。大约在1907年，东京山崎染物店的老板前往草津温泉，成功治愈了疾病，他一直信仰的穴守稻荷神社便被并入此地。
这里供奉的神祇是丰受姬命（Toyoukehime-no-Mikoto），据说能带来各种福祉。
每年9月，羽田穴守稻荷的神职人员都会前来神社举行祭典，吸引大量当地居民和游客。
鬼之相扑场碑（鬼の相撲場碑）
西之河原公园周边地区曾因温泉随处涌出而被视为可怕之地，被称为“鬼之泉水”（Oni no Sensui）。公园一角的天狗山谷中，也有一处名为“鬼之相扑场”（Oni no Sumo Ba）的地方，并立有纪念碑。
有一个古老的故事说，需要玩耍场所的鬼怪被允许在西之河原玩耍，条件是它们不再在村子里作恶，鬼怪们过去常在这里摔跤。
周边地区生长着约3000株杜鹃花，每年6月初是最佳观赏期。何不在此小憩片刻，放松身心呢？
西之河原露天风吕（西の河原露天風呂）
西之河原露天风吕（Sainokawara Rotenburo）位于西之河原公园深处，引自万代源泉。男女浴池总面积达500平方米，是日本最大的露天浴场之一，周围环绕着大自然。游客可以在感受四季风光和高原微风的同时，享受温泉浴。
这里没有洗浴间，但设有独立的男女更衣室、储物柜和卫生间。夜晚，游客可以在泡温泉的同时仰望星空。
大泷乃汤周边区域
该区域距离草津温泉巴士总站约15分钟步行路程，从汤畑经汤泷向东沿泷下街步行约10分钟。这里有大泷乃汤（Otaki-no-yu），它利用了草津温泉的代表性泉源之一——煮川源泉。此外，还有草津热带园（Kusatsu Tropical Wonderland），利用温泉热培育和养殖亚热带动植物。
大泷乃汤（大滝乃汤）
草津温泉以其丰富的温泉水而闻名，据说草津町内有多达100个源泉。其中，大泷乃汤（Otaki-no-yu）提供来自煮川源泉的奢华温泉水，其特点是高温和柔软。
这里为男女提供了传统的草津温泉浴。浴池水温各异，游客需按顺序入浴，从最低温度的浴池开始。
设施内还设有一家餐厅。游客可以享用以面条为主的各种菜肴，包括使用群马县产上州猪肉的“ひもかわうどん”（超宽乌冬面）。您也可以只在餐厅用餐。
草津热带园（草津热帯圏）
草津热带园是日本海拔最高的动物园。在饲养日本猕猴的猴子乐园，以及高达15米的巨大穹顶内，利用草津温泉的热量种植亚热带和热带地区的植物，并在此区域饲养和展示动物。
草津格兰德菲乌梅（グランデフューメ草津）
草津格兰德菲乌梅（Grandefiume kusatsu）是一家餐厅，您可以在这里享用草津法式脆饼和意式软冰淇淋。草津法式脆饼是原创产品，采用多种面粉特殊混合制成酥脆口感，有原味、枫糖等甜味脆饼，也有蒜味脆饼，非常适合作为饮品的零食。
店里最畅销的是“焦糖杏仁脆饼”（Caramel Amand），采用奢华的杏仁片，裹上焦糖。包装上可爱的插画使其成为草津温泉的完美伴手礼，也是犒劳自己或送礼的佳品。
餐厅内，您还可以享用自助式意式软冰淇淋，它结合了软冰淇淋的顺滑和意式冰淇淋的浓郁。您可以将自己喜欢的冰淇淋搭配脆饼和酱料，定制并享受属于自己的原创口味。更棒的是，自助餐没有时间限制。
其他区域
距离以汤畑为中心的草津温泉小镇不远，有许多可以近距离体验草津高原壮丽自然风光的景点。请为您的旅程增添各种乐趣，例如享受季节性活动运动和欣赏四季自然风光。
天狗山游乐区
草津温泉滑雪场距离草津温泉巴士总站5分钟车程，您可以在这里享受最优质的粉雪冬季运动。无雪时，海拔1300米的草津天狗山开放天狗山游乐区，您可以在这里享受各种活力四射的运动。
公园可用于多种用途，包括滑索、山地卡丁车、迷你高尔夫，以及在广场上踢足球和打羽毛球等活动。
武具脱之池（武具脱の池）
从草津温泉小镇出发约15分钟，您将抵达位于草津杀生河原的草津停车场。从那里步行5分钟即可到达武具脱之池。
它的名字来源于一个传说，据说曾被源赖朝追赶的木曾义仲的残部在此地脱下了盔甲。
池塘周围有各种植物，景色随季节变化。从草津温泉滑雪场的天狗山小屋到武具脱之池的徒步路线也得到了维护。
道之驿草津运动茶屋公园（道の駅 草津运动茶屋公园）
如果您计划驾车前往草津温泉，道之驿草津运动茶屋公园（Roadside Station Kusatsu Undo Jaya Park）便利地位于草津温泉的入口处。设施内的信息中心不仅提供草津温泉的旅游信息，还提供周边地区的道路状况、滑雪场信息以及其他有用的旅行和驾驶信息。
此外，这里还有种类繁多的草津温泉纪念品、群马特产、原创产品，甚至当地美食。这里是您从草津温泉之旅返回途中挑选纪念品或作为旅行结束时享受美食的好地方。
嫗仙瀑布（嫗仙の滝）
嫗仙瀑布位于草津町东南部，是一座美丽的瀑布，细腻的白色水流飞溅在被绿意环绕的棕色岩石表面。瀑布旁矗立着一棵高达35米、树干周长6.7米的巨大桂树，已被林野厅选为“森林百巨木”之一。
从草津巴士总站驾车约15分钟，从温泉度假村驾车约10分钟即可抵达嫗仙瀑布停车场。从那里沿步道步行约30分钟即可到达瀑布底部。小径崎岖不平，沿途有陡峭的斜坡，请务必小心脚下。建议穿着舒适的步行鞋和衣物。
芳ヶ平湿地群（芳ヶ平湿地群）
芳ヶ平湿地群横跨草津町和中之条町，由草津白根山火山活动形成。
为了保护和利用这一全球珍贵的自然，它于2015年被列入《拉姆萨尔湿地公约》。步道维护良好，从草津温泉巴士总站驾车约30分钟即可抵达湿地中的隐藏瑰宝——茶壶苔公园（Chatsubomi Moss Park）。
国际游客温泉礼仪
如果您是第一次体验日本温泉，请牢记以下几点，以便舒适地享受温泉。
入浴前： 在更衣室脱掉所有衣物，只带一条小毛巾。在进入浴池前，务必在淋浴处彻底清洗身体。这在日本任何温泉都被视为基本礼仪。
入浴时： 将毛巾放在水外，可以叠放在头上或放在浴池边缘。游泳、泼水或大声喧哗会引来其他沐浴者的不满。草津的温泉水特别热且高酸性，请逐渐适应。
硫磺与您的物品： 草津富含硫磺的温泉水可能会使金属饰品变色，并使浅色毛巾变暗。请将珠宝首饰留在储物柜中，并带一条您不介意弄脏的毛巾。
纹身： 各设施政策不同。免费公共浴场（如白旗之汤、千代之汤和地藏之汤）通常没有纹身限制。较大的付费设施可能有不同的规定，因此建议提前查询。
皮肤敏感性： 高酸性温泉水（pH值约为2.0）对敏感皮肤可能会有较强的刺激感。如果您有开放性伤口或近期刮过皮肤，温泉水可能会引起刺痛。沐浴后请彻底冲洗，并根据需要涂抹保湿霜。
草津当地美食与饮品
除了温泉馒头和温泉蛋，草津还有越来越多可供选择的餐饮场所。
荞麦面是一大亮点。荞麦在周边高原生长良好，镇上有几家商店提供手工荞麦面。将您的面条与舞茸天妇罗搭配，这是从附近山区采摘的当地特色美食。
温泉蛋（慢煮温泉蛋）在汤畑周围的多个地点有售。鸡蛋通过温泉水的自然热量烹制，口感绵密，如蛋奶冻般。
草津的夜间餐饮倾向于居酒屋（日式酒吧），您可以在那里品尝当地清酒和群马特色美食，如上州猪肉。如需体验当地夜生活，可以考虑参加由当地导游带领的酒吧串游：
有关该地区更多活动建议，请参阅我们的汇总：
前往草津温泉的交通及所需时间
草津温泉所在的草津町位于群马县西北部，海拔约1200米的高原上。因此，前往草津温泉的主要方式是从东京等附近城市乘坐火车到最近的车站，然后转乘巴士，或者自驾或乘坐高速巴士。
乘坐火车
前往草津温泉最近的车站是新干线的轻井泽站，或普通列车的JR长野原草津口站。从那里，乘坐当地巴士前往草津温泉巴士总站。
前往轻井泽站所需时间
- 从东京和JR东京站：乘坐JR北陆新干线约1小时20分钟
- 从埼玉县JR大宫站：乘坐JR北陆新干线约50分钟
- 从新潟县JR新潟站：乘坐JR上越新干线至高崎站约1小时15分钟，再从高崎站乘坐JR北陆新干线至轻井泽站约20分钟。
- 从长野县JR长野站：乘坐JR北陆新干线至轻井泽站约30分钟。
- 从石川县JR金泽站：乘坐JR北陆新干线至轻井泽站约2小时10分钟。
从轻井泽站乘坐草轻交通巴士（KusakaruKotsu Bus）或西武观光巴士（Seibu Kanko Bus），在草津温泉巴士总站下车；所需时间约为55分钟至1小时18分钟。
前往长野原草津口站所需时间
- 从东京、JR东京站：乘坐JR上越新干线至高崎站约1小时，再从高崎站乘坐JR吾妻线至长野原草津口站约1小时35分钟。
- 从东京JR上野站：乘坐特急草津号约2小时30分钟。
- 从埼玉县JR大宫站：乘坐JR上越新干线和北陆新干线至高崎站约30分钟，再从高崎站乘坐JR吾妻线至长野原草津口站约1小时35分钟。
- 从新潟县JR新潟站：乘坐JR上越新干线至高崎站约1小时15分钟，再从高崎站乘坐JR吾妻线至长野原草津口站约1小时35分钟。
从长野原草津口站乘坐JR巴士，在草津温泉巴士总站下车：约25分钟
高速巴士前往草津温泉
从东京出发，您也可以乘坐高速巴士前往草津温泉。虽然比新干线耗时更长，但无需换乘。单程票价约为3500日元，比新干线便宜。JR巴士还提供往返、在线支付和提前购票的折扣，因此一旦确定旅行计划，建议提前购买。
所需时间
- 从东京新宿巴士总站：乘坐JR巴士关东上州梦巡号（Joshu Yumeguri-go）约4小时抵达草津温泉巴士总站
- 从东京站八重洲街：乘坐JR巴士关东东京梦巡号（Tokyo Yumeguri-go）约5小时抵达草津温泉巴士总站
- 从东京涩谷Mark City：乘坐东急Transses巴士约4小时40分钟抵达草津温泉巴士总站
介绍草津温泉巴士总站及最近车站：轻井泽站和长野原草津口站
草津温泉巴士总站（草津温泉バスターミナル）
草津温泉巴士总站有来自长野县轻井泽站和群马县长野原草津口站的巴士、来自东京地区的高速巴士、环游小镇的“一币巴士”，以及连接滑雪场的接驳巴士。它也是乘坐火车或高速巴士前往草津温泉的旅客的起点。
三楼是草津町图书馆，内设博物馆和图书馆，游客可以在这里了解草津温泉的历史。总站前方还有一个足浴池，24小时免费开放。您也可以在下车后或等待时在这里消磨时间。
轻井泽站（軽井沢駅）
轻井泽站距离草津温泉巴士总站约一小时巴士车程，是从长野县方向前往草津温泉最近的车站。它是北陆新干线沿线车站之一，因此如果您从东京或石川县方向前往草津温泉，这里非常方便。
车站南口是轻井泽王子购物广场，一个巨大的购物中心。北口矗立着复古风格的“信浓铁道轻井泽站旧站舍”。这座建筑是新干线开始运营时被拆除的原轻井泽站站舍，后由信浓铁道修复为车站建筑。由水户冈锐治设计的家具与旧建筑的外部和内部相得益彰，具有很高的历史价值。
从草津温泉返回后，不妨在周边散步或将购物加入您的旅行计划。
长野原草津口站（长野原草津口駅）
如果您乘坐上越新干线或北陆新干线，并在高崎站换乘当地列车前往草津温泉，或者从东京上野乘坐特急草津号前往草津温泉，最近的车站就是长野原草津口站。从该站换乘JR巴士，约25分钟即可抵达草津温泉巴士总站。
草津温泉观光交通
步行
从草津温泉巴士总站步行约5分钟即可抵达位于温泉度假村中心的汤畑，从汤畑沿西之河原街步行约10分钟即可抵达西之河原公园。如果您的观光主要集中在汤畑，我们建议步行游览该区域。
出租车
如果您想前往离市中心稍远的观光景点，或者行李较多，不妨选择乘坐出租车。出租车公司提供路线套餐和包车服务，由熟悉当地的司机带领您游览景点。这对于多人观光也十分方便。
一币巴士
这是一种环游小镇的巴士，四条线路每条单程需30分钟。然而，只有A线能带您前往汤畑和西之河原公园等主要旅游景点。
巴士由两辆绿色复古巴士和一辆无障碍巴士运营。欢迎游客乘坐巴士，但请相互礼让，遵守乘车礼仪，因为这些巴士最初是为福利目的设计的。请注意，行李尺寸不应超过膝盖高度，乘客不得携带大件行李上车。
超值免费票券
小三汤巡游手形（ちょいな三汤めぐり手形）
您可以凭此手形分别进入草津温泉的御座之汤、大泷乃汤和西之河原露天风吕各一次。使用此票券，您可以比常规入浴费总额节省500多日元，并且没有有效期。您还可以通过写上姓名并贴上邮票，将其作为明信片寄送。如果您未能参观所有浴场，可以将其作为明信片寄给亲近之人。
购买地点：御座之汤、大泷乃汤、西之河原露天风吕
有效期：无有效期 *儿童票价有年龄限制。
特别优惠（草津温泉観光协会日帰り入浴お楽しみクーポン）
访问草津温泉观光协会网站，即可获得一张优惠券，享受草津温泉泡汤设施的折扣入场。该优惠券可在热乃汤、大泷乃汤、草津热带园等处使用。请出示您访问的屏幕以使用优惠券。
常见问答
从东京乘坐火车需要多长时间？
草津温泉位于群马县，但靠近长野县。您需要乘坐新干线、JR常规线路或当地巴士才能抵达。从东京站经轻井泽站的行程大约需要2小时40分钟，而经长野原草津口站的行程大约需要3小时。这两条路线都需要换乘时间，因此请为您的旅程预留充足的时间。
草津温泉的气候如何？
高原气候宜人，年平均气温为7°C（45°F），即使在盛夏，气温也很少超过25°C（77°F）。冬季，这里会降下粉雪，可以享受滑雪等冬季运动。请注意，冬季由于结冰或下雪，道路可能会无法通行。
住宿几晚最尽兴？
如果您的观光主要集中在温泉度假村区域，由于景点集中，两天一夜的行程就能让您充分尽兴。如果您想享受徒步、登山和冬季运动等休闲活动，您可能需要住两晚，以便有更多时间。
关于温泉入浴礼仪，我需要了解什么？
在进入任何浴池前，请务必在淋浴处清洗身体。将毛巾放在水外，不要游泳或泼水。草津的温泉水特别热且酸性强，因此请慢慢适应。有些设施对纹身有规定，如有需要请提前查询。更多详情请参阅上方的温泉礼仪部分。
