夏威夷拉奈岛 – 拉奈岛四季度假酒店的豪华水疗中心“Hawanawana Spa”推出了新的2026年健康计划“Embody Gratitude”，该计划旨在拥抱季节变化，促进身心和谐与个人成长。
该计划由Hawanawana Spa的健康理疗师卡罗琳·约瑟夫·里斯（Caroline Joseph Reese）负责监督，该水疗中心提供各种受拉奈岛丰富自然启发的护理项目。该计划以“揭示”（意识）、“释放”（放手）、“重塑”（重建）和“提升”（提升）的季节周期主题为指导，支持客人通过冥想、瑜伽、能量疗法和水疗护理来发现内在的光芒并采取行动。
卡罗琳拥有包括灵气和声音疗愈在内的多项健康认证，她说：“‘Embody Gratitude’不仅仅是一种健康体验，更是一个加深您与自身联系并协调身心的特别计划。在您入住度假酒店期间，请将其融入您的日常体验中，感受您自己的转变。”
“Embody Gratitude”季节主题和计划
揭示（意识）
一月至二月的季节主题是“揭示”（意识）。这些体验旨在唤醒意识，并在新的一年开始时促进个人成长和身心和谐。
一月 – 新的开始
新月的银色光芒象征着内省，为您提供反思过去并有意识地前进的时间。
星空下的集体冥想
在拉奈岛的星空下进行引导式冥想。在体验天然香气、海浪声和凉爽海风的同时，轻柔地协调身心。私人冥想课程
按照自己的节奏加深冥想，无论是在户外还是在室内。思维场疗法/情绪释放技巧
专注于身体能量流动的疗愈。学习通过轻拍练习来解决压力和情绪问题。深海净化
使用富含矿物质的海盐磨砂膏和净化的海藻成分，焕发肌肤和身心。开启新年的完美护理。
二月 – 自爱与连接
在玫瑰石英的温柔能量中，特别的时刻加深了与自己和他人的联系。
情侣个性化疗愈课程
冥想、声音、呼吸和能量疗愈的个性化组合加深了内心的平静和彼此的联系。心数冥想
唤醒心脏的智慧，学习如何释放压力和消极想法中的能量。套房宁静（情侣水疗护理）
在私人情侣套房中进行身体和面部护理后，您可以享用香槟和清淡茶点，度过轻松的时光。
释放（放手）
三月至五月的季节主题是“释放”（放手）。这些体验有助于释放不必要的，并恢复身心平衡。
三月 – 季节的更替
在体验春天的新鲜树叶、鲜花和新生命到来的同时，花时间释放身心和无意识的模式。
感恩之光水晶灵气
使用疗愈水晶的灵气课程。清除能量，增强思维清晰度，并恢复和谐与平衡。茧声冥想
使用颂钵、锣和打击乐器的冥想可促进深度放松和恢复。感恩之光活力循环（核心和耐力循环）
循环式锻炼，以增强核心力量并提高耐力。岛屿活力仪式
使用黑玉、有机精华和增强植物材料来呵护疲惫的身心的全身护理。在通过足部清洁和平衡仪式促进放松后，使用刮痧按摩全身。最后进行轻柔包裹和头皮按摩。
六月至八月的季节主题“重塑”（重建）提供了建立新的行为和思维方式的体验。从九月到十一月，季节主题“提升”（提升）将以感恩和成长为中心，提供更多样化的服务和健康体验。有关详细信息，请查看官方Embody Gratitude页面。
关于Hawanawana Spa
这家位于拉奈岛四季度假酒店的水疗中心和沙龙以夏威夷语中意为“低语之海”的词命名，其灵感来自眼前延伸的蓝色海洋。理疗师融合了夏威夷的植物、海藻和蜂蜜等天然礼物与创新技术，提供根据每个人量身定制的各种护理，以放松身心。
特色护理：
拉奈蜂蜜之旅
使用与夏威夷有机草本提取物混合的蜂蜜身体面膜，为肌肤补充水分和营养。姜花的柑橘香味包裹着身心，带来深度放松。Ho'onanea
通过洛米洛米按摩释放紧张感后，使用与mamaki、olena和noni混合的awa轻轻去除死皮细胞。最后进行温暖的身体面膜和椰子头皮按摩，使肌肤光滑。Malie可可幸福按摩
与芒果、姜黄和可可脂混合的乳液为肌肤提供水分和光泽。通过热带香气、pohaku热石的温暖、温暖的头皮按摩和足部护理，体验终极疗愈。
酒店还在室内和室外举办各种课程，包括海滩瑜伽、空中瑜伽、茧声浴和儿童瑜伽。可以在在线活动日历上查看时间表。由于每项活动的名额有限，建议在抵达前提前预订。下载四季度假酒店移动应用程序（提供日语语言设置），以便在应用程序内提前预订和使用日语聊天服务。
火奴鲁鲁机场和度假酒店之间的往返交通优惠
从火奴鲁鲁到拉奈岛只需25分钟的豪华半私人包机“拉奈航空”。2026年12月31日之前的住宿预订包括往返岛屿间的航班，航班时刻表可根据您的行程定制，以及机场和度假酒店之间的交通，以及活动接送服务。度假酒店还每天每小时在度假酒店和拉奈市之间运营一辆穿梭车。您可以尽情探索岛屿、购买纪念品并在当地餐厅用餐，而无需租车。
关于拉奈岛四季度假酒店
拉奈岛位于毛伊岛以西数公里处，是一个天堂般的私人岛屿，占地9万英亩，拥有陆地、海洋和空中活动，以及屡获殊荣的豪华度假酒店。拉奈岛四季度假酒店获得了主要旅游指南的认可，拥有AAA五钻和福布斯五星评级，是一家高级酒店度假酒店，拥有沿拉奈岛海滨优美地势而建的低层建筑。酒店拥有213间客房、AAA 4钻奖获奖餐厅，如One Forty和Nobu Lanai、水疗中心、网球场、花园、带小屋和日光浴床的游泳池、海滩以及杰克·尼克劳斯设计的马内尔高尔夫球场。客人可以享受各种活动和免费课程，以及各种活动，包括骑马、吉普车之旅、徒步旅行、骑自行车、浮潜、帆船运动和夏威夷文化体验。
日语官方网站和社交媒体
- 拉奈岛四季度假酒店：https://www.fourseasons.com/jp/lanai/
- 官方Facebook：https://www.facebook.com/FourSeasonsResortsLanaiJP
- 官方Instagram：https://www.instagram.com/fslanaijp/
