镰仓旅游攻略——寺庙、街头美食和海滨漫步

发布于: 2026年3月7日
镰仓旅游攻略——寺庙、街头美食和海滨漫步

镰仓坐落在一个天然的圆形剧场中——三面环山,一面朝海。从1185年开始的大约150年里,这里是日本的政治中心,那个时代遗留下来的寺庙和神社的密度,在京都以外的地方很难找到能与之匹敌的。但镰仓规模较小,在大多数日子里也不那么拥挤,而且从东京市中心乘坐火车只需一小时即可到达。您可以安排一日游来游览主要的景点,或者如果您想包括江之岛和一些徒步旅行,可以将行程安排为两天。

本指南涵盖了值得您花时间游览的景点,大致按区域组织,以便您可以规划出符合地理逻辑的路线,而不是在城镇中来回折返。

从东京前往镰仓

最直接的选择是从东京站乘坐 JR 横须贺线 到镰仓站。大约需要 57 分钟,费用约为 950 日元,无需换乘。全天都有频繁的班次。

新宿出发,乘坐小田急线到藤泽(约 60 分钟),然后换乘江之电到镰仓是另一个不错的选择。如果您计划在一天内多次乘坐江之电,请购买 小田急江之岛-镰仓周游券(从新宿出发 1,640 日元)——它包括到藤泽的往返车票以及藤泽和镰仓之间无限次的江之电乘车。

到达镰仓后,大部分景点都可以步行到达。例外的是北镰仓(JR 往北一站)和长谷/江之岛地区(江之电线)。江之电一日券“Noriorikun” 成人票价为 800 日元,大约乘坐三次即可值回票价。

需要了解的一点是:从三月下旬到六月的周末,镰仓会变得非常拥挤。在上午 9:00 之前到达会有很大的不同,特别是如果您想在更受欢迎的寺庙拍摄没有人群的照片。

鹤冈八幡宫

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镰仓最重要的神社,建于 1063 年,由源赖朝在建立镰仓幕府时迁至现在的位置。它位于若宫大路的尽头,这条宽阔的大道从海岸一直延伸到神社,而这条参道本身——特别是被称为 Dankazura 的高架樱花树路段——也是体验的一部分。

神社境内的开放时间为上午 6:00 至晚上 8:00,主区域不收取入场费。宝物殿如果您想参观刀剑和镰仓时代的文物收藏,则收取少量入场费,但神社本身、莲花池和山顶主殿都是免费的。

3 月下旬至 4 月初是 Dankazura 参道最好的时候——樱花树在人行道上形成拱廊般的花道,与朱红色的鸟居形成鲜明对比,非常适合拍照。如果您在 9 月中旬来到这里,神社将举办一年一度的盛大节日(9 月 14 日至 16 日),其中包括流镝马——穿着全套传统服装的骑射表演。

地址: 神奈川县镰仓市雪之下 2-1-31

小町通

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与若宫大路平行的一条狭窄的购物街,从镰仓站东口开始。它长约 360 米,两侧林立着小商店、咖啡馆和食品摊位。周末这里人山人海;在工作日的早晨,您实际上可以以正常的速度浏览。

一些已经赢得声誉的店铺:岩田咖啡 是一家 kissaten(老式日式咖啡馆),自 20 世纪 40 年代以来一直在这里,他们的舒芙蕾厚松饼需要大约 20 分钟才能准备好——值得等待。Isoage Maruten 供应新鲜炸鱼饼串,他们的 shirasu(白bait)奶酪版本是镰仓特有的,您在东京找不到。Kamakura Chacha 让您可以选择抹茶软冰淇淋的强度等级,这是一个小而令人满意的定制。

对于纪念品,Toshimaya(在若宫大路上,靠近十字路口)自 19 世纪 90 年代末以来一直在销售他们的鸽子形黄油饼干——Hato Sablé——它们已成为最具代表性的镰仓伴手礼。Kamakura Goro 在小町通本身出售镰仓半月,这是一种半月形华夫饼干,是另一种经典选择。

一个当地礼仪要点:小町通沿线的商店要求您不要边走边吃。购买您的鱼饼或炸肉饼,在商店或附近食用,并在离开前将垃圾退回那里。

如果您想在当地导游的带领下探索这个区域,私人照片拍摄是获得最佳角度和鲜为人知的景点的内幕消息的一种方式。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-CN/experiences/kamakura-east-komachi-dori-tsurugaoka-photoshoot

长谷寺

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从镰仓站乘坐江之电到长谷站(3 站,约 5 分钟),然后步行上坡约 5 分钟。长谷寺是一座山坡寺庙,有几层花园,从上层露台可以欣赏到镰仓最好的海景——您可以看到由比滨海滩,在晴朗的日子里,还可以看到三浦半岛。

主殿内有一座 9.18 米高的木制观音像(十一面),是日本最大的木雕之一。下层花园有一个名为 Benten-kutsu 的洞穴系统,您可以在狭窄的隧道中行走,穿过雕刻在岩壁上的小型佛教雕像。它出乎意料地充满氛围。

但长谷寺真正出名的是鲜花。寺庙维护着全年轮流盛开的花园——二月的梅花,三月下旬的樱花,四月的紫藤,以及六月著名的绣球花小路,届时大约有 2,500 株绣球花在山坡上盛开。在绣球花季节,寺庙有时会发放编号的门票,等待时间可能长达一小时或更长时间。

营业时间: 上午 8:00 至下午 5:00(7 月至 3 月),上午 8:00 至下午 5:30(4 月至 6 月)。最后入场时间为关闭前 30 分钟。

门票: 400 日元(成人),200 日元(6-11 岁儿童)

地址: 神奈川县镰仓市长谷 3-11-2

高德院的镰仓大佛

镰仓最知名的形象。青铜阿弥陀佛像坐落在高德院寺院内,距离长谷站约 7 分钟步行路程。它高 13.35 米,包括底座(雕像本身高 11.31 米),重 121 吨。最初安置在一个木制大厅内,该建筑在 1498 年被海啸摧毁,此后佛像一直露天而坐。

您可以额外支付 50 日元进入空心雕像内部。内部是空的——您基本上是从内部观察铸造技术——但这值得花几分钟。庭院范围并不大。大多数游客在这里花费 20 到 30 分钟,这留下了充足的时间将其与长谷寺结合在一个上午。

两者之间的步行路程约为 10 分钟。

营业时间: 上午 8:00 至下午 5:30(4 月至 9 月),上午 8:00 至下午 5:00(10 月至 3 月)。最后入场时间为关闭前 15 分钟。

门票: 300 日元(成人),150 日元(6-12 岁儿童)。进入雕像内部需额外支付 50 日元。

地址: 神奈川县镰仓市长谷 4-2-28

报国寺和竹林

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位于镰仓市中心以东,从镰仓站乘坐巴士约 12 分钟(乘坐 5 路巴士前往镰仓宫,在 Jomyoji 站下车)或步行 25 分钟。报国寺是一座小型临济宗禅寺,建于 1334 年,大多数人来这里的原因是后花园的竹林——大约 2,000 根 moso 竹竿在主殿后面密集地生长。

竹林比京都的岚山小,但它有一种不同的感觉——更亲密,更少的旅游基础设施。竹林内有一间茶馆,您可以坐在榻榻米上,一边喝抹茶(600 日元,配有干甜点),一边欣赏竹子。抹茶最后点餐时间为下午 3:30,所以不要把这个留到一天结束。

通往寺庙的道路穿过一个覆盖着苔藓的花园,值得放慢脚步,尤其是在早晨光线以低角度照射时。

如果您有兴趣捕捉沿着旧金泽街道的寺庙区——包括报国寺、净妙寺和瑞泉寺——可以进行私人照片拍摄,涵盖金泽街道寺庙。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-CN/experiences/kanazawa-kaido-temples-kamakura-photoshoot

营业时间: 上午 9:00 至下午 4:00

门票: 400 日元(成人),200 日元(儿童)。抹茶额外收费 600 日元。

地址: 神奈川县镰仓市净妙寺 2-7-4

北镰仓:禅寺

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距离镰仓站往北一站 JR。北镰仓站周围的区域集中了镰仓时代的主要禅寺,这里的气氛明显比镰仓市中心安静——纪念品商店较少,树木覆盖较多,有时您还可以听到寺庙的钟声。

圆觉寺 就在车站——距离检票口仅几步之遥。它建于 1282 年,是镰仓五大禅寺之一,拥有令人印象深刻的山门和一座被指定为国宝的钟(Ogane)。寺院境内足够宽敞,可以容纳人群,这里的秋叶(通常在 11 月下旬达到顶峰)非常棒。营业时间:上午 8:30 至下午 4:30(3 月至 11 月),上午 8:30 至下午 4:00(12 月至 2 月)。门票:500 日元。

建长寺 距离圆觉寺步行 10 分钟,是镰仓建造的第一座禅寺(1253 年),至今仍是最大的。主要建筑——佛殿、法堂和方丈——呈直线排列,两侧的杜松树据说已有 750 多年的历史。在寺庙后面,一条小路通往山顶观景点,可以俯瞰镰仓和大海——大约需要 20 分钟的攀登,并连接到天园徒步路线。营业时间:上午 8:30 至下午 4:30。门票:500 日元(仅限现金)。

明月院 是一座较小的寺庙,在当地被称为“绣球花寺”。在六月,通往寺庙的小路两旁排列着数百株蓝色绣球花,它成为镰仓最常被拍摄的景点之一。在绣球花季节之外,它也值得参观,因为主殿内著名的圆形窗户(maru-mado),它像一幅画一样框住了后花园——夏天是绿色,秋天是红色。营业时间:上午 9:00 至下午 4:00。门票:500 日元(季节性开放时,后花园额外收费 500 日元)。

北镰仓禅寺的私人徒步之旅涵盖圆觉寺、建长寺、明月院和鹤冈八幡宫,并由当地的英语导游带领——如果您想了解禅宗历史和建筑的背景,而不仅仅是参观建筑物,这将非常有用。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-CN/experiences/kamakura-zen-temples-north-walking-tour

镰仓徒步路线

两条主要的徒步路线穿过镰仓后面的山丘,对于任何穿着合适的鞋子且身体状况良好的人来说,这两条路线都是可以应付的。

大佛徒步路线(约 3 公里)将北镰仓连接到大佛区域。这条小路穿过森林,越过裸露的树根,并经过几个较小的神社和寺庙——包括钱洗弁天,游客在那里用泉水清洗硬币以求得好运。步行本身大约需要 60 到 90 分钟,如果您在途中在寺庙停留,则需要更长的时间。

天园徒步路线(约 5 公里)从建长寺后面开始,沿着山脊线延伸到镰仓东部的瑞泉寺。最高点约为 159 米,沿途有几个地点可以欣赏到海景。大约需要 2 到 2.5 小时。建长寺后面的小路入口需要支付寺庙 500 日元的门票才能进入。

两条小路在下雨后都会变得泥泞——出发前检查路况,尤其是在台风或暴雨之后。小路会定期因维护或天气损坏而关闭。

江之电线和镰仓海岸

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江之岛电铁——江之电——在镰仓站和藤泽站之间运行 10 公里,该路线的中间部分紧贴海岸线,以至于火车感觉可能会碰到海浪。对于大多数服务来说,它是一辆单节有轨电车,乘坐它也是体验的一部分。

镰仓高校前站 是大多数人下车拍照的地方。车站以南的铁路道口——后面是大海,火车从那里经过——因其是灌篮高手动漫开场序列中的真实地点而走红。预计会有很多人,尤其是在周末。清晨去那里可以获得最好的光线和最少的人群。留在人行道上,不要站在轨道上;当地警察会定期巡逻这个道口。

稻村崎七里滨 是线路上的下一个站点,人少一些,并且有自己的吸引力。七里滨有一个长长的海滩,可以欣赏到江之岛的景色,在晴朗的日子里,还可以欣赏到富士山的景色。从这里看到的日落值得您安排一天的时间。

为了专业地欣赏沿海风光,可以进行私人照片拍摄,涵盖江之电沿海路线。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-CN/experiences/inamuragasaki-shichirigahama-kamakurakokomae-photoshoot

江之岛

位于江之电线的西端。从镰仓站乘坐火车约 23 分钟即可到达江之岛站,然后步行 15 分钟穿过桥到达岛屿本身。

江之岛是一个小岛,在紧凑的空间里汇集了大量看点——三个相连的神社(江岛神社)、植物园、海蚀洞和一个名为 Sea Candle 的观景塔,可以 360 度欣赏相模湾的景色,在合适的条件下,还可以欣赏到富士山。

岛上有很多上坡路(或者您可以付费乘坐名为 Escar 的自动扶梯系列)。底部的美食街以 shirasu-don(生白bait 饭碗)作为当地特色菜——shirasu 是在湘南附近的水域捕获的,吃这种新鲜的 shirasu 是这个海岸线的特色。1 月到 3 月中旬是 shirasu 捕捞的淡季,因此在早春可能无法提供生 shirasu。

Sea Candle 观景塔收费 800 日元(成人),开放至晚上 8:00,使其成为您可以在晚上在镰仓/江之岛地区做的为数不多的事情之一。

如果您对江之岛的夜生活方面感兴趣,江之岛酒吧巡游涵盖了当地的居酒屋场景。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-CN/experiences/bar-hopping-enoshima

何时参观

镰仓是一个全年皆宜的目的地,但每个季节都有自己的特色:

3 月下旬至 4 月初——樱花季。Dankazura,通往鹤冈八幡宫的道路,是最好的景点之一。长谷寺和较小的寺庙花园也有樱花,观赏空间的竞争较少。

6 月——绣球花季。明月院和长谷寺是两个主要的景点,而且都非常拥挤。工作日早晨是您获得合理体验的最佳机会。长谷寺有时需要在盛开期间发放编号的入场券。

7 月和 8 月——由比滨和七里滨的沙滩季。镰仓烟花节(通常在 7 月中旬)是一项重大活动。气温很高,人群也很拥挤。

11 月下旬至 12 月初——秋叶。北镰仓的圆觉寺和建长寺是亮点。红色枫树和禅寺建筑的结合非常适合拍照。

冬季(1 月至 2 月)——最安静的季节,可以说是没有人群参观寺庙的最佳季节。晴朗的冬日可以从七里滨和江之岛欣赏到最佳的富士山景色。

实用技巧

一日游还是过夜? 从东京出发的 focused 一日游涵盖了核心景点——鹤冈八幡宫、小町通、长谷寺、大佛和乘坐江之电。要包括北镰仓寺庙、报国寺、徒步旅行和江之岛,两天会更舒适。

IC 卡与通行证: 如果您只从镰仓站到长谷站往返,您的 Suica 或 Pasmo IC 卡就可以了。如果您乘坐江之电超过两次,Noriorikun 通行证可以省钱。从新宿来?小田急 Freepass 以 1,640 日元的价格将所有内容都包含在内。

投币储物柜: 在镰仓站(东口和西口)和北镰仓站提供。周末很快就会被填满——早点到达或轻装旅行。

现金: 一些寺庙,尤其是建长寺,只接受现金。携带足够的日元支付入场费(每个 300 到 500 日元,您可能会参观 3 到 5 座寺庙)。

鞋类: 如果您计划徒步大佛或天园小路,则需要合适的步行鞋——道路未铺砌,有树根和岩石路段。单独参观寺庙穿着普通的步行鞋就可以了。

为了更广泛地了解镰仓地区——包括镰仓山和海岸线——可以定制与当地摄影师进行的镰仓和江之岛照片拍摄,以适应您的日程安排和兴趣。

https://www.haveagood-holiday.com/zh-CN/experiences/kamakura-enoshima-photoshoot