镰仓行程攻略——从东京出发的一日或两日游玩指南

发布于: 2026年3月15日
镰仓行程攻略——从东京出发的一日或两日游玩指南

镰仓距离东京很近,您可以早餐后出发,游览主要景点,并在傍晚返回享用晚餐。从东京站乘坐火车不到一小时即可到达,而且您想看的大部分景点都位于两条路线上:一条是从镰仓站向北延伸穿过寺庙区的路线,另一条是沿着海岸向西延伸的江之电沿线。

诀窍在于选择正确的顺序。镰仓最受欢迎的景点在上午晚些时候会变得拥挤,尤其是在周末和樱花盛开的季节。从较安静的地方开始,然后逐渐前往较繁忙的区域,可以节省时间和避免沮丧。

以下是两个行程:一个重点突出的一日游计划,涵盖了精华景点,以及一个两日游版本,增加了北镰仓的禅寺、徒步路线和江之岛。

如需更全面地了解各个景点,请查看我们的完整指南:

https://www.haveagood-holiday.com/en/articles/kamakura-things-to-do

从东京前往镰仓

从东京站乘坐JR横须贺线到镰仓站是最简单的选择。车程约57分钟,无需换乘,费用约为950日元。全天每10到15分钟就有一班火车。

品川站出发,乘坐同一条线路大约47分钟即可到达,费用约为730日元,因此如果您住在东京南部,这样可以节省几分钟和一些钱。

新宿出发,乘坐小田急线到藤泽(乘坐特快列车约60分钟),然后换乘江之电到达镰仓。如果您计划在游览期间多次乘坐江之电,小田急江之岛-镰仓周游券(从新宿出发1,640日元)包括往返车票和无限次乘坐江之电。

**江之电一日券(“Noriorikun”):**成人800日元。乘坐大约三次即可值回票价。在镰仓站和藤泽站均有售。

**时间提示:**如果可能,尽量在上午9:00之前到达镰仓。从三月下旬到六月的周末,最受欢迎的寺庙和小町通在上午晚些时候会变得非常拥挤。工作日参观——尤其是周二到周四——会明显更安静。

镰仓一日游行程

这条路线涵盖了五个主要景点,形成一个合理的地理环线,从镰仓站开始,再回到那里。总步行距离约为3到4公里,加上乘坐江之电的短途火车。

上午:鹤冈八幡宫和小町通(上午9:00到11:00)

镰仓站东口出发,直行前往鹤冈八幡宫。这条路会带您沿着若宫大路走,这是一条从海岸通往神社的宽阔大道。大约走到一半,您会到达名为段葛的抬高的人行道,两侧都种满了樱花树。在三月下旬到四月初,这里会成为镰仓最受欢迎的赏樱地点之一——大约300棵树形成一个顶棚。

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鹤冈八幡宫是镰仓最重要的神社,建于1063年,由源赖朝在1180年建立镰仓幕府时迁至此处。场地包括莲花池、一个可以俯瞰城市的小山坡主殿,以及一个藏有刀剑和镰仓时代文物的宝物殿。神社场地从早上6:00到晚上8:00开放,主区域不收取入场费。

从神社步行10分钟回到车站,但这次穿过小町通,这是一条狭窄的购物街,遍布着小商店和食品摊位。一些值得注意的地方:岩田咖啡自20世纪40年代以来一直供应厚厚的舒芙蕾热蛋糕(预计需要等待20分钟才能做好)。矶扬丸天提供新鲜炸鱼饼串——白子奶酪版本是镰仓特有的。对于纪念品,若宫大路上的丰岛屋出售其鸽子形状的鸠サブレー黄油饼干,这是自19世纪90年代以来镰仓的经典之作。

一条礼仪提示:小町通沿线的商店要求您在购买食物的商店附近食用,而不是边走边吃。

上午晚些时候:高德院大佛(上午11:00到中午12:00)

从镰仓站乘坐江之电三站到长谷站(约5分钟,200日元)。从长谷站步行7分钟即可到达高德院,这里供奉着镰仓大佛。

这座青铜阿弥陀佛像高13.35米,包括底座,重121吨。它最初被安置在一个木制大厅内,但在1498年海啸摧毁了这座建筑,此后这座雕像一直露天而坐。您可以额外支付50日元进入空心雕像内部。内部是空的——您主要看到的是从内部看到的铸造技术——但这值得花几分钟。

大多数游客在这里花费20到30分钟。

**开放时间:**上午8:00到下午5:30(4月到9月),上午8:00到下午5:00(10月到3月)。最后入场时间为关闭前15分钟。

**入场费:**300日元(成人),150日元(6到12岁的儿童)。雕像内部额外收费50日元。

**地址:**神奈川县镰仓市长谷4-2-28

中午:长谷寺(中午12:00到下午1:00)

从高德院走回长谷站——大约10分钟——您会在途中经过长谷寺。这座山坡寺庙有几个层次的花园,上层露台可以欣赏到镰仓最好的海岸景色之一,晴朗的日子可以俯瞰由比滨海滩和三浦半岛。

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主殿供奉着一尊9.18米高的木制十一面观音像,是日本最大的木制雕塑之一。在下层花园中,有一个名为弁天窟的洞穴系统,里面有狭窄的隧道和雕刻在墙壁上的小型佛教雕像。

长谷寺也是镰仓最好的赏花寺庙之一。樱花在三月下旬盛开,紫藤在四月盛开,著名的绣球花小路在六月点亮,山坡上大约有2,500朵花。在绣球花盛开的季节,寺庙会发放编号的门票,等待时间可能会超过一个小时。

**开放时间:**上午8:00到下午5:00(7月到3月),上午8:00到下午5:30(4月到6月)。最后入场时间为关闭前30分钟。

**入场费:**400日元(成人),200日元(6到11岁的儿童)

**地址:**神奈川县镰仓市长谷3-11-2

下午午餐休息(下午1:00到2:00)

长谷站及其周围的街道有几个休闲午餐选择。白子盖饭(白饭鱼饭碗)是当地的特色菜——白饭鱼是在湘南海岸附近的水域捕获的,并以您在东京找不到的方式在这里新鲜供应。请注意,1月到3月中旬是白饭鱼捕捞的淡季,因此在早春可能无法提供生白饭鱼。全年都有熟白饭鱼供应。

回到镰仓站附近的小町通,如果您喜欢在那里用餐,则有更多选择。该地区拥有从休闲乌冬面店到咖啡馆的一切。

下午:报国寺竹林(下午2:00到3:30)

从镰仓站,从东口巴士总站乘坐5路巴士(开往镰仓宫方向),在净妙寺站下车(约12分钟,200日元)。往回走2分钟即可到达报国寺

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报国寺是一座临济宗禅寺,建于1334年,主要的吸引力在于后花园的竹林——大约2,000根毛竹秆在主殿后面的密集簇中生长。它比京都岚山的竹林小,但更私密,开发程度更低。在竹林内,有一间茶馆,您可以坐在榻榻米上喝抹茶(600日元,配以干甜点),同时被竹子环绕。抹茶的最后点餐时间是下午3:30,所以不要把它留到一天结束的时候。

**开放时间:**上午9:00到下午4:00

**入场费:**400日元(成人),200日元(儿童)。抹茶额外收费600日元。

**地址:**神奈川县镰仓市净妙寺2-7-4

下午晚些时候:江之电沿海之旅和日落(下午3:30到5:30)

乘坐巴士返回镰仓站,然后跳上开往藤泽的江之电。这条10公里线路的中间部分紧贴海岸线,以至于单节有轨电车似乎在刷着海浪。

镰仓高校前站是著名的拍照地点——车站以南的铁路道口,后面是海洋,是《灌篮高手》动漫开场中的真实地点。预计会有很多人,尤其是在周末。如果您要去拍照,请早点到达或在工作日参观。

继续一两站到七里滨,那里有一个不那么拥挤的海滩,可以欣赏到江之岛的景色,在晴朗的日子里还可以欣赏到富士山。从七里滨看到的日落是镰仓地区最好的日落之一,是结束您一日游的绝佳方式。

从七里滨,乘坐江之电返回镰仓站(或继续前往藤泽,乘坐小田急线返回新宿)。

如果您想专业地捕捉江之电的沿海风光,可以沿着这条路线进行私人拍摄:

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/inamuragasaki-shichirigahama-kamakurakokomae-photoshoot

镰仓两日游行程

如果您有两天时间,您可以将镰仓分为东部/南部景点(第一天)和北部寺庙加上江之岛(第二天)。这种节奏让您可以徒步穿越大佛徒步路线,悠闲地探索北镰仓的禅寺,并在江之岛度过一个美好的下午。

第一天:北镰仓寺庙、大佛徒步路线和长谷

上午:北镰仓禅寺(上午8:30到11:30)

乘坐JR横须贺线,在镰仓前一站北镰仓站下车。这里的气氛与镰仓市中心明显不同——纪念品商店较少,树木覆盖较多,有时您会听到寺庙的钟声。

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圆觉寺就在车站——距离检票口仅几步之遥。它建于1282年,是镰仓五大禅寺之一,拥有令人印象深刻的山门和被指定为国宝的寺庙钟。场地足够宽敞,可以容纳人群,这里的秋叶(11月下旬达到顶峰)是该地区最好的。

  • 开放时间:上午8:30到下午4:30(3月到11月),上午8:30到下午4:00(12月到2月)
  • 入场费:500日元

向南步行10分钟到建长寺,这是镰仓建造的第一座禅寺(1253年),也是最大的禅寺。主要建筑呈直线排列,据说沿途的杜松树已有750多年的历史。在寺庙后面,楼梯通往一个可以俯瞰镰仓和海洋的山顶观景点——大约需要攀登20分钟。

  • 开放时间:上午8:30到下午4:30
  • 入场费:500日元(仅限现金)

如果时间允许,明月院距离圆觉寺仅几步之遥,在当地被称为“绣球花寺”。在六月,通往寺庙的小路两旁排列着数百朵蓝色绣球花。在绣球花季节之外,可以参观主殿中著名的圆形窗户(丸窗),它像一幅画一样框住了后花园。

  • 开放时间:上午9:00到下午4:00
  • 入场费:500日元

如需在当地英语导游的带领下了解禅宗历史和建筑的背景信息,可以参加这些寺庙的私人徒步之旅:

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/kamakura-zen-temples-north-walking-tour

上午晚些时候到下午:大佛徒步路线(上午11:30到下午1:30)

从建长寺或净智寺(靠近北镰仓站),选择大佛徒步路线。这条大约3公里的森林小路将北镰仓连接到大佛地区,穿过树木繁茂的山丘,越过树根,并经过几个较小的神社。

这条路线上的主要站点是钱洗弁天(钱洗弁财天宇贺福神社),这是一个隐藏在山坡洞穴中的神社,游客在那里用泉水清洗硬币,以求得良好的财务运气。该神社由源赖朝于1185年创立,只能步行到达——没有公共汽车或火车到达那里。神社的开放时间为上午8:00到下午4:30,入场免费。

沿着小路再往前走一点,源氏山公园是一个小型山顶公园,拥有大约300棵樱花树——主要是山樱和大岛樱品种,而不是更常见的染井吉野。在三月下旬到四月初,与段葛相比,这是一个更安静的赏樱地点。

徒步本身需要60到90分钟,如果您在沿途的神社停留,则需要更长的时间。这条小路在高德院(大佛)附近结束。穿合适的步行鞋——这条小路没有铺砌,有树根和岩石路段,下雨后会变得很滑。

下午:大佛和长谷寺(下午1:30到3:30)

这条小路将您带到高德院大佛长谷寺附近——按照上面一日游行程中描述的相同路线。徒步结束后,在参观这两个景点之前,先在长谷站附近吃午饭。

下午晚些时候:小町通和鹤冈八幡宫(下午3:30到5:30)

乘坐江之电返回镰仓站。穿过小町通购物和享用小吃,然后前往鹤冈八幡宫。在下午晚些时候参观意味着人群比早上少。

第二天:报国寺、江之岛和海岸

上午:报国寺竹林和东部寺庙(上午9:00到11:00)

从镰仓站出发,乘坐5路巴士到净妙寺站,前往报国寺及其竹林(详细信息见上面的一日游行程部分)。当您在该地区时,如果您对更安静的禅宗花园感兴趣,附近的净妙寺瑞泉寺也值得一看。瑞泉寺有一个直接雕刻在寺庙后面悬崖面上的岩石花园。

如需在该寺庙区进行专业拍摄:

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/kanazawa-kaido-temples-kamakura-photoshoot

中午:前往江之岛(上午11:00到中午12:00)

乘坐巴士返回镰仓站,然后乘坐江之电江之岛站(约23分钟)。从车站步行15分钟即可穿过桥到达岛上。

下午:江之岛(中午12:00到下午4:00)

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江之岛是一个紧凑的岛屿,拥有三个相连的神社(江岛神社)、植物园、海蚀洞和一个观景塔。该岛涉及相当多的上坡步行,但对于那些不想攀爬的人来说,可以使用名为Escar的付费自动扶梯系列。

在底部的美食街,尝试白子盖饭——生白饭鱼是在近海海域捕获的,味道与您在东京获得的任何东西完全不同。(在捕鱼淡季的1月到3月中旬,无法获得生白饭鱼;全年都有熟白饭鱼。)

海上蜡烛观景塔(成人800日元)提供相模湾的360度全景,在晴朗的日子里还可以看到富士山。它一直开放到晚上8:00,使其成为该地区为数不多的夜间景点之一。

如果您有兴趣体验江之岛的夜生活,晚间酒吧跳跃之旅涵盖当地的居酒屋:

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/bar-hopping-enoshima

下午晚些时候:沿海景色和返回(下午4:00到6:00)

乘坐江之电返回镰仓,在七里滨稻村崎停留,欣赏日落景色。在晴朗的冬季和春季,从这些海滩可以看到江之岛后面的富士山。

继续前往镰仓站或藤泽站,乘坐火车返回东京。

春季赏樱行程补充

如果您在三月下旬到四月初参观,请将这些赏樱地点纳入您的路线:

段葛(通往鹤冈八幡宫的抬高通道)拥有大约300棵樱花树,这些樱花树在人行道上形成一个顶棚。在早上,当光线透过花朵照射在朱红色的鸟居门上时,效果最佳。

大佛徒步路线上的源氏山公园拥有300棵不太常见的樱花品种。它是当地人最喜欢的赏花地点,因为它比主要的寺庙拥挤得多。

长谷寺在下层花园和整个寺庙场地都有樱花树。从上层露台看到的鲜花和海景相结合,使其成为镰仓最具摄影效果的赏樱地点之一。

鹤冈八幡宫在莲花池周围和主殿附近都有樱花树。这里的河津樱(早开品种)在二月开始开花,为您提供更早的赏樱窗口。

实用技巧

**一日游还是过夜?**一日游行程非常适合从东京出发的一日游。您将在傍晚早些时候返回东京站。对于两日游版本,在镰仓或附近的藤泽/江之岛过夜可以让您在第二天早些时候开始,而无需从东京通勤。

**交通卡:**如果您只乘坐一两次江之电,请使用您的Suica或Pasmo IC卡按次付费。对于三次或更多次乘坐,Noriorikun一日券(800日元)可以省钱。从新宿出发,小田急周游券将所有费用捆绑在一起,价格为1,640日元。

**现金:**包括建长寺在内的几座寺庙只接受现金。携带足够的日元支付入场费,每座寺庙的费用为300到500日元。您可能会在一整天内参观3到5座寺庙。

**投币储物柜:**在镰仓站(东口和西口)和北镰仓站均有提供。它们在周末很快就会被填满,所以请早点到达或轻装旅行。

**鞋类:**普通的步行鞋适合参观寺庙和小町通。如果您要进行大佛或天园徒步路线,您将需要合适的步行鞋——未铺砌的小路,有树根和岩石路段。

**人群:**工作日总是更好,但如果您只能在周末来,在上午9:00之前到达会有很大帮助。热门寺庙的人群在下午3:00之后再次减少。

如需在当地摄影师的带领下更广泛地了解镰仓和江之岛地区,可以参加涵盖亮点的私人旅游:

https://www.haveagood-holiday.com/en/experiences/kamakura-enoden-great-buddha-tour