虹夕諾雅輕井澤推出「療癒冬蟄之旅」，六大體驗享受冬日靜謐

發布於: 2026年10月28日 •

虹夕諾雅輕井澤作為虹夕諾雅品牌的發源地，將於 2026 年 12 月 1 日至 2027 年 2 月 23 日期間推出「療癒冬蟄之旅」（癒しの冬ごもり旅）。此行程旨在讓旅客遠離日常生活塵囂，沉浸在冬日的靜謐之中。在住宿期間，旅客可整日自由享用三座源泉掛流溫泉，並透過在零下氣溫中進行的「舒展深呼吸」（のびのび深呼吸）來煥發活力。在俯瞰梯田景觀的暖桌座位區，旅客可品嚐「花豆白味噌紅豆湯」及藥膳火鍋等冬日專屬菜色。此外，行程還包含在星空下的冰上酒吧體驗，以及寫給一年後自己的一封「未來信」。總計六大行程，皆是僅能在輕井澤的冬日靜謐中體驗的特別活動。

背景

海拔 1,000 公尺的輕井澤，其冬季是一年之中最寧靜的時刻，零下的嚴寒讓四周顯得格外寂靜。在澄澈的空氣中，設施內溫暖的燈光與夜空顯得更加清晰鮮明，光影交織而成的美麗對比，正是該季節的一大魅力。隨著現代社會節奏加快，「避世之旅」（おこもり旅）的需求日益增長，人們渴望遠離喧囂、重新調整身心，並透過溫泉進行「療癒之旅」來改善體質（*1）。在此背景下，虹夕諾雅輕井澤將當地獨特的寒冷與寧靜，視為面對自我、沉澱心靈的理想環境。結合星野溫泉、豐富自然景觀與信州飲食文化，這場專為冬季打造的特別之旅，將為您的身心帶來溫暖與治癒。

*1 日本觀光廳「基於世界趨勢建立吸引力觀光內容之基礎調查事業」調查報告書

1. 三座源泉掛流溫泉，隨心所欲全日放鬆

早晨，旅客可沉浸在森林圍繞的「星野溫泉蜻蜓之湯」（星野温泉トンボの湯）露天浴池中，感受林間氣息，喚醒身心。午後陽光灑落時，可於俯瞰水景的露台享受足浴，冷冽冬風與溫暖泉水形成的對比，令人倍感平靜。一日之末，則可在透過光影變換來平穩感官的「冥想溫泉」中度過，夢幻般的空間將引導您進入深層睡眠。住宿期間，旅客可根據自身心情與體質，自由體驗這三種風格各異的溫泉。

星野溫泉蜻蜓之湯（星野温泉トンボの湯）

星野溫泉蜻蜓之湯

營業時間：9:00 AM 至 10:00 PM（最後入場 9:15 PM）
費用：免費
預約：無需預約
地點：星野溫泉蜻蜓之湯
備註：9:00 AM 至 10:00 AM 為住宿賓客專用時段

俯瞰水景的足浴

俯瞰整個園區的露台足浴

營業時間：10:00 AM 至 10:00 PM
費用：免費
預約：無需預約
地點：冥想溫泉露台

冥想溫泉

營業時間：3:00 PM 至隔日 10:00 AM
費用：免費
預約：無需預約
地點：虹夕諾雅輕井澤館內

2. 在零下空氣中喚醒身心的「舒展深呼吸」

每日早晨於茶屋舉行的舒展深呼吸

這是虹夕諾雅輕井澤原創的腹式呼吸伸展運動。透過將零下的冬日空氣深吸入胸腔，並仔細伸展全身，讓旅客能靜心面對平常容易忽略的身體狀況。在感受冬日靜謐景致的同時調整呼吸與肢體，能溫和撫平思緒，使身心舒暢甦醒。

時間：8:00 AM 及 8:45 AM（每日兩場）
費用：免費
預約：於官網（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/）預約，截止至前一日 6:00 PM
地點：茶屋

3. 在俯瞰梯田的暖桌區品嚐冬日限定「花豆白味噌紅豆湯」

在梯田休息室的暖桌區享受花豆白味噌紅豆湯

冬季時，梯田休息室（棚田ラウンジ）周圍的樹木落盡枝葉，潺潺水聲顯得格外清晰，空間沉浸在深沉的寧靜之中。戶外座位設有暖桌，讓旅客不必擔心寒冷，依然能舒適自在。此次供應的是「花豆白味噌紅豆湯」（花豆白味噌ぜんざい）。紅豆湯選用日本產量第一的花豆，並融合信州代表性的發酵調味料——味噌。花豆蓬鬆細緻的甜味與白味噌溫潤的鹹味相得益彰。在這寒冷冬日，悠閒地享受一場下午茶時光吧。

時間：1:00 PM 至 3:00 PM
費用：1,500 日圓（含稅及服務費）
預約：於官網（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/）預約，截止至前一日 6:00 PM
地點：梯田休息室（棚田ラウンジ）

4. 「冬谷藥膳鍋」：以三種藥膳熬製的鹿肉火鍋

冬谷藥膳鍋，由內而外溫暖冰冷的身體

這款「藥膳火鍋套餐」由總部設於長野縣的養命酒製造株式會社，憑藉其對藥膳的研究與東洋醫學知識，與虹夕諾雅輕井澤的主廚共同研發而成。在熱氣蒸騰、藥香繚繞的氛圍中，透過五感品味療癒時光。火鍋選用具有「溫補」性質的食材，如暖身的薑與鹿肉，並加入人參、紅棗與薑，為身體補充「氣」與「血」。啜飲溫熱湯頭，藥材的養分在體內擴散，讓冰冷的身體由內而外暖和起來。

時間：5:30 PM 起
費用：24,200 日圓（含稅及服務費）
預約：於官網（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/）預約，截止至 5 日前
地點：梯田休息室及日本料理「嘉助」

5. 森林星空下的「冰上特等席」

冰上特等席，在森林酒吧仰望繁星

「森林邊緣咖啡酒吧」（森のほとりCafe＆Bar）座落於國家指定天然紀念物「輕井澤野鳥之森」入口處，四面森林環繞。僅限冬季，戶外會設置冰上座位。夜空中繁星閃爍，耳邊傳來樹枝凍裂的聲響、冷風穿過林間的低語，偶爾還能聽見貓頭鷹的叫聲，構成一個神秘的冬日空間。手持一杯蘋果與黑文字（Japanese spicebush）調製的熱雞尾酒，盡情享受唯有冬季才能體驗的森林夜色之美。

時間：8:30 PM 至 11:00 PM（最後入場 10:00 PM）
費用：服務費 500 日圓；飲品 800 日圓起
預約：於官網（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/dining/）預約；視當日狀況可能開放現場預約
地點：森林邊緣咖啡酒吧（森のほとりCafe＆Bar）

6. 「綴文冬蟄」：寫給一年後自己的一封未來信

在客房中寫下冬日之旅的回憶

作為旅程的收尾，我們準備了一項體驗，讓賓客將在自然與溫泉中感受到的療癒餘韻化作文字。最後一日，賓客可在客房中打開裝有信紙與毛筆的「文箱」，在旅程中感官最為敏銳的狀態下，寫下當下的心情。完成的書信將由虹夕諾雅輕井澤代為保管，並於一年後的冬季遞送到您手中。這將成為在繁忙日常中，幫助您重整身心、面對未來自己的一份珍貴禮物。