El SAWATCH-3 (サウォッチ3), el dispositivo wearable de tercera generación diseñado específicamente para saunas de la empresa 100plus de Tokio, ya está disponible para reserva. Aunque el sauna se ha convertido en un hábito de salud establecido en Japón, la empresa desarrolló la serie SAWATCH para proporcionar datos objetivos que ayuden a los usuarios a disfrutar de cada sesión de forma más segura y profunda, en lugar de depender únicamente de la intuición.
Tras una importante actualización del rendimiento de medición en la segunda generación, el SHOWDOWN-1, el SAWATCH-3 ha sido rediseñado desde cero, con mejoras en la durabilidad, la estabilidad y las capacidades de medición específicas para sauna. Esta generación también amplía el seguimiento más allá del sauna, cubriendo la actividad diaria, los niveles de estrés y el sueño, ayudando a los usuarios a comprender cómo el sauna afecta su bienestar general.
Monitoreo del sistema nervioso autónomo en tiempo real
Nuevas funciones: "Strain" (Tensión) y "Slope" (Pendiente)
Strain muestra el estado del sistema nervioso autónomo en tiempo real durante las fases de sauna, baño frío y descanso. Permite a los usuarios comprobar si están experimentando una carga excesiva en el sauna o en el baño frío, y si se están relajando correctamente durante el período de descanso.
Slope muestra la tasa de cambio de la frecuencia cardíaca en tiempo real. Al monitorear la velocidad y la intensidad del aumento de la frecuencia cardíaca, los usuarios pueden gestionar de forma proactiva su exposición antes de que sea excesiva.
Consejos de uso recomendados
En la sala de sauna:
Durante la primera mitad, monitoree Slope para ajustar la tasa de aumento de la frecuencia cardíaca; esto varía entre la 1ª, 2ª y 3ª serie, así que muévase a un banco más bajo o más alto en consecuencia. En la segunda mitad, cambie a Strain, que se muestra en una escala de 7 niveles. Considere salir cuando Strain alcance 5 o 6; alcanzar 7 significa que la carga ya se ha vuelto excesiva. Combinar el control de la respiración con estos indicadores es un buen enfoque.
En el baño frío:
Observe Slope. La frecuencia cardíaca cae bruscamente al entrar en el agua fría y luego se estabiliza gradualmente. Cuando Slope se acerca a 0, es el momento adecuado para salir.
Durante el descanso:
Esta fase se considera la más importante. Concéntrese en Strain: tarda un poco en empezar a medir (mostrando 0 mientras tanto) y luego muestra un número del 1 al 7. Si la primera lectura muestra 1 o 2, indica una relajación adecuada. Un nivel de Strain de 1 es perfecto.
Al ajustar la carga y el tiempo en las fases de sauna, baño frío y descanso, los usuarios pueden ajustar toda la sesión en tiempo real.
Funciones avanzadas: "Timeless" y "Modo Sauna de Meditación"
Timeless es una función que elimina la visualización del tiempo durante el modo sauna. Puede activarse en la configuración de la aplicación complementaria "Sa no Kuni". Sin el tiempo visible en pantalla, solo se muestran la frecuencia cardíaca y los datos del sistema nervioso autónomo, facilitando la concentración en la sensación personal en lugar del reloj.
El Modo Sauna de Meditación (modo "Meisou") va más allá: la pantalla se apaga completamente mientras la medición continúa en segundo plano. Diseñado para usuarios avanzados, permite una inmersión total al eliminar todas las distracciones visuales.
La progresión recomendada es empezar con el modo sauna estándar para familiarizarse con los datos, avanzar a Timeless para reforzar esa conciencia y, finalmente, usar el Modo Sauna de Meditación para verificar su intuición.
Siete mejoras clave
1. Configuración de notificaciones más flexible
El SAWATCH-3 permite configuraciones de notificación independientes, por frecuencia cardíaca y por tiempo (o ambos simultáneamente), para cada fase: sala de sauna, baño frío y descanso. Por ejemplo, un usuario puede establecer una alerta de 130 lpm para un sauna regular, cambiar a 120 lpm o 10 minutos para un sauna de baja temperatura, 30 segundos para el baño frío y 5 minutos para el descanso. Este nivel de personalización por fase responde a una de las funciones más solicitadas por los usuarios.
2. Más allá del sauna: Actividad diaria, estrés, sueño y recuperación
El SAWATCH-3 no se limita a las sesiones de sauna. Registra los niveles de actividad, el estrés, el sueño y la recuperación, permitiendo a los usuarios revisar cómo el sauna afecta su estado diario, tanto en los días de sauna como en los días sin sauna. El dispositivo está diseñado para usarse continuamente como un reloj cotidiano.
3. Funciones diarias que incluyen temporizador y alarma
Con funciones básicas ampliadas como temporizador y alarma, el SAWATCH-3 está diseñado para pasar de ser un dispositivo utilizado solo durante el sauna a uno que monitorea el estado diario durante todo el día.
4. Esferas de reloj personalizables
La esfera del reloj en la pantalla de inicio puede cambiarse libremente. También se planea el lanzamiento futuro de esferas de edición limitada vinculadas a eventos y campañas, extendiendo el atractivo del dispositivo a la vida cotidiana.
5. Sensor avanzado para una mayor precisión en las mediciones vitales
Un nuevo sensor mejora la precisión de la frecuencia cardíaca y otros datos vitales, no solo durante las sesiones de sauna, sino también durante el uso diario regular y el sueño. Esto permite una imagen más precisa de cómo el sauna influye en la condición física.
6. Pantalla AMOLED de alta resolución
El SAWATCH-3 cuenta con una pantalla AMOLED de alta resolución para una lectura clara en el entorno brillante de la sala de sauna y en condiciones de luz diurna al aire libre. En entornos de sauna más oscuros, el brillo puede reducirse para evitar deslumbramientos innecesarios.
7. Diseño de hardware totalmente original con resistencia mejorada al calor y 1 año de garantía
Basándose en la experiencia de modelos SAWATCH anteriores, el SAWATCH-3 utiliza un diseño de hardware totalmente original construido específicamente para el entorno de alta temperatura y alta humedad del sauna. Durante el desarrollo se realizaron pruebas destructivas a temperaturas superiores al rango operativo nominal para verificar la seguridad. El período de garantía también se ha ampliado a un año.
Dos opciones de color
El SAWATCH-3 está disponible en dos colores: Negro Mate (Matte Black) y Dorado Champagne (Champagne Gold). Ambos están diseñados para adaptarse al uso diario de todos los géneros, además del uso en sauna.
Integración con la aplicación complementaria "Sa no Kuni"
El SAWATCH-3 se vincula con la aplicación complementaria "Sa no Kuni" (サの国) (los datos de medición detallados requieren la conexión a la aplicación). Los datos de frecuencia cardíaca sincronizados a través de la aplicación se muestran en la pantalla del registro de sauna ("Sa-roku"), incluyendo un gráfico de frecuencia cardíaca y una "Puntuación Totonou" que permite a los usuarios revisar su sesión de manera objetiva.
La aplicación Sa no Kuni también incluye una función de búsqueda de instalaciones de sauna, insignias de logros, funciones de resumen de sesiones y una visualización del registro de sueño, todo enfocado a los entusiastas del sauna.
Precios y disponibilidad
- Precio: ¥24,800 (impuestos incluidos); envío ¥730 (tarifa plana nacional)
- Envío estimado: Mediados o finales de mayo de 2026 (primer lote); mediados de junio de 2026 (segundo lote)
- Pedidos anticipados: Disponibles en la tienda web de 100plus: https://100plus.stores.jp
Especificaciones del producto
| Elemento | Detalles |
|---|---|
| Nombre del producto | SAWATCH-3 (サウォッチ3) |
| Tamaño del cuerpo | 48.5 mm × 25.7 mm × 11.5 mm |
| Ancho de la correa | Aprox. 16 mm |
| Ajuste de correa | Circunferencia de muñeca de 166 mm a 232 mm |
| Peso | Aprox. 28 g |
| Colores | Negro, Dorado Champagne |
| Material de la caja | Polímero reforzado con fibra |
| Material de la correa | Silicona / acero inoxidable (cierre) |
| Cristal de pantalla | Cristal mineral |
| Pantalla | 1.72 pulgadas / 212 × 520 px (AMOLED) |
| Carga | Base magnética dedicada (USB-A) |
| Tiempo de carga | Aprox. 2 horas |
| Duración de la batería | Aprox. 5–7 días (varía según el uso) |
| Temperatura operativa (diseño interno) | -10°C a 100°C |
| Resistencia al agua | IP68 / 5ATM |
| Batería | Batería clasificada para altas temperaturas |
| Certificación técnica | Pendiente (Japón) |
Condiciones de uso recomendadas en sauna: Use el dispositivo en su muñeca en una sala de sauna donde la temperatura mostrada sea de 100°C o inferior. Limite cada sesión a aproximadamente 20 minutos. No deje el dispositivo desatendido dentro del sauna, ya que la temperatura interna puede aumentar significativamente cuando no se está usando. Suspenda el uso inmediatamente si observa calor anormal, olor inusual o deformación.
Garantía: 12 meses a partir de la fecha en que el SAWATCH-3 se conecta por primera vez a la aplicación Sa no Kuni.
